1Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Изглежда като странен сън или опасен експеримент, но вярвайте или не, такова нещо вече съществува и се нарича
Антигравитационна йога. Представете си това: Големи копринени U-образни „хамаци“, висящи от тавана, на които се люлеете, обръщате и увивате крайниците си, за да вземете типичните си пози за йога на няколко степени. Звучи доста интригуващо, нали?
Добре,
Седемнадесет пробвах наскоро с Антигравитационна йога и макар първоначално да бяхме малко уплашени-наклонени-нервни от изпадането от нашия малък копринен пашкул, единственото падане, което направихме, беше влюбеното-влюбено до главата!
Ето защо сме обсебени:
- Улеснява разтягането. Не наистина! Има нещо в начина, по който хамакът работи с гравитация, което изпраща тялото ви в позиции мисъл бяха запазени за циркови артисти. (И разтягането, което получавате в резултат, се усеща така добре!)
- Всъщност се чувства естествено и грациозно. Докато слушате внимателно инструктора си, ще бъдете изненадани от това колко лесно е да го следвате и ще преминете през движенията с елегантност. (Бърза бележка, защото знаем какво мислите: След като прекарате 30 секунди в хамака, ще разберете, че е така невъзможен да изпадне - обещай!)
- Това е отвъд забавлението. Нашият едночасов клас отлетя, най-вече защото бяхме толкова заети или се концентрирахме върху смяната на позициите или не прави нищо изобщо. Това беше еднакво предизвикателство и релаксация, която обичахме!
Трудно е да се наистина обяснете как точно се чувстват тялото и мозъкът ви по време и след час по йога по антигравитация, така че трябва да опитате, ако има студио, което го предлага близо до вас! Горещо го препоръчваме за всеки - особено ако сте танцьор, гимнастик или йог и искате да издигнете тренировката си (и вашата гъвкавост!) До нови висоти.
Така че, коментар по -долу: Би Вие опитайте антигравитационна йога?