Съвети за фитнес Julianne Hough

Новият "got milk" postergirl и Разхлабен звезда седна с Седемнадесет да говори за здравословно хранене и поддържане на форма (дори когато няма време или място за танци!). Ето нейния най -добър съвет за вас.

17: Очевидно сте наистина активни и здрави, но какъв е вашият хранителен план?

JH: Опитвам се да ям много протеини и зеленчуци и се опитвам да се храня доста чисто. Ако аз направете искам да се поглезя с кексчета, както направих снощи, тогава няма да се лиша, защото установих, че това е просто по -лошо за вас. Така че ще си позволя да получа това, което искам.

17: Има ли нещо, което е напълно извън границите за вас?

JH: Не наистина, но се опитвам да стоя настрана от хляба, доколкото е възможно, защото знам, че след като започна, няма да мога да спра. Ще изям целия хляб!

17: И с лудия ви график, как намирате време да продължите да танцувате?

JH: Трудно е да танцуваш, когато не го правя за нещо, защото очевидно заема малко място, но имам своите DVD -та за тренировки, които можете да правите на малко пространство. Така че ще ги включа и ще танцувам с тях. Това е някак смешно да работиш със себе си. И тогава направих метода на Трейси Андерсън, който е чудесен. Мразя фитнеса повече от всичко, така че ако знам, че няма да мога да тренирам, просто ям малко по -внимателно. Правя коремни преси в хотелската си стая.

Какво мислите за фитнес залата? Обичаш или мразиш? Звучи в коментарите!