1Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Здравейте читатели!
Миналата седмица отидох в Ню Хемпшир с братовчед ми
събитие, наречено Soulfest - огромен концерт за християнски групи. Това е трудно
да се храните правилно, когато сте на почивка и постоянно ще го правите
хубави ресторанти, но мисля, че се справих добре със здравословното хранене
все още си позволявам да имам няколко лакомства. Исках да се храня правилно
без да се стресирам, откакто бях на почивка!
Не ходих на фитнес през цялата седмица, но все пак получих много упражнения от ходенето навсякъде, което не винаги правя. Тъй като мястото за Soulfest беше ски курорт, аз и братовчед ми трябваше постоянно да влачим столовете си нагоре, за да получим места. Трябва да призная, че се чувствах наистина уверен, когато можех да ходя по -бързо от братовчед си, без да се уморявам и задъхвам както преди! Приятно е да знам, че тялото ми наистина става по -здраво от новия ми начин на живот, дори ако все още не съм виждал никакви физически промени.
Надявам се, че се справяте добре със собствените си промени в начина на живот! Забелязали ли сте някакви разлики, откакто сте започнали да тренирате и да се храните по -добре?
-Бека
