Ето защо гърдите ви болят по време на вашия период

Като цяло циците са готини. Те са меки, те са знак, че ~ израствате ~ и винаги са близо до сърцето ви.

Но понякога, когато сте на менструация, циците могат да изглеждат... по -малко от готино. По -скоро като възпалени, подути, болезнени скали. Какво дава? И какво можете да направите по въпроса? Сара Двугуд, доктор по медицина, акушер-гинеколог и асистент по клинична акушерство/гинекология в Keck Medicine на USC, има отговорите.

Естествените промени в хормоните са най -голямата причина.

Вашите хормони непрекъснато се повишават и намаляват в зависимост от това къде се намирате в менструалния си цикъл. Основните двама, отговорни за възпалените цици? Прогестерон и естроген.

Вижте, през двете седмици преди менструацията прогестеронът и естрогенът започват да се изкачват. Този скок стимулира съединителната тъкан в гърдите, което може да предизвика нежност и подуване. В повечето случаи момичетата усещат болката от двете страни, често в горната външна област най -близо до подмишниците, и

особено в седмицата преди менструацията. След като дойде менструацията, нивата на прогестерон и естроген спадат, което обикновено облекчава дискомфорта през следващите ден или два.

И само да знаете, някои момичета са по -чувствителни към колебанията на хормоните от други. Това вероятно обяснява защо Вие може да се занимава с цици, но най -добрият ти приятел не може да се свърже.

Хапчетата за контрол на раждаемостта също могат да предизвикат болка.

Дори и никога да не сте изпитвали болезнени цикли, това може да се промени, ако приемате хапчета.

Когато за първи път започнете да приемате ГКП, вашата система се нуждае от време, за да се адаптира. Комбинацията от хормони на хапчета и естествения прогестерон и естроген в организма може да бъде достатъчна, за да предизвика предменструална болка в гърдите, дори ако обикновено не сте чувствителни към хормоналните колебания.

Проблемът обикновено се решава за няколко цикъла, след като тялото ви свикне да бъде на хапчето. Ако обаче болките в гърдите продължават да ви притесняват, попитайте Вашия лекар дали има смисъл да преминете към BCP, направен с различен тип прогестерон или по -ниска доза естроген.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Свързана%20Story' customtitles = 'Вашите%20Топ%2013%20Въпроси%20За%20те%20Хапката%20%E2%80%94%20Отговорено' customimages = '' content = 'article.37978']

Има много неща, които можете да направите, за да се почувствате по -добре.

За много момичета менструалните цици са досадна част от живота. Но не е нужно да търпите болката.

Някои подкрепяни от науката начини за предотвратяване на болезнеността включват редовни упражнения, избягване на супер солени храни през двете седмици преди менструацията и ограничаване на кофеина като цяло. (Добре, че PSL се предлагат без кофеин.)

Ако циците ти вече Ако сте болки, помислете за приемане на доза ибупрофен (като Advil) или ацетаминофен (Tylenol), две лекарства, които намаляват възпалението.

Прилагането на нагревателни подложки или пакети с лед върху нежните зони за минути няколко пъти на ден също може да помогне за поддържане на подуване и болка. Експериментирайте с топлина и студ, за да видите кое носи по -голямо облекчение; всеки е различен!

И накрая, имайте предвид избора на сутиен. Ако сте склонни да ходите на разтегливи гривни или изобщо да нямате сутиен, опитайте се да носите добре прилепнал, поддържащ сутиен-дори и спортен сутиен-в дните, в които се чувствате болезнени. Това контролира трептенето и движението (повече трептене = повече болка).

Намирането на подходящ сутиен е лесно, когато вие избягвайте някои често срещани клопки:

• Презрамките се забиват в раменете ви или падат надолу.
• Гърдите ви се разливат отгоре, отдолу или отстрани на чашите.
• Чашите са набръчкани или торбести.
• Групата се вози отзад или рови в кожата ви.
• Центърът на сутиена не стои изравнен с кожата ви.

Ако не получите облекчение, говорете с вашия лекар.

Може да се случи нещо по -сериозно, ако гърдите ви болят, докато менструацията идва и си отива. В някои случаи заяждащата болка в гърдите може да е признак на фиброаденома (бучка тъкан), киста, инфекция или бременност. Каквато и да е причината, Вашият лекар може да Ви помогне да определите най -добрия план за действие за Вас.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Свързана%20Story' customtitles = '17%20Въпроси%20Всеки%20Девочка%20Има%20За%20Сиски%20%E2%80%94%20Отговорено 'customimages =' ' content = 'article.42156']