Как Тейлър Суифт тренира за обиколката на Eras: Силови тренировки и още

• Тейлър Суифт току-що разкри как е тренирала за турнето на Eras в нея време Интервю за Личност на годината за 2023 г.
• Някои от нейните тренировки включваха пеене на песни, докато тичаше на бягаща пътека и правеше силови тренировки в любимата на знаменитости фитнес зала Dogpound.
• Освен това тя спря да пие алкохол и прекара време в леглото, за да се възстанови след концерти.

---

Няма начин да сте изминали последната година, без да сте чули новини за Тейлър Суифт— особено докато тя е в разгара на нейното турне Eras. Шоуто може би е едно от най-популярните турнета на всички времена - всъщност, прогнозират анализатори ще направи повече от 1 милиард долара до март.

Сега Тейлър е кръстен Времето е Личност на годината за 2023 г, а в интервюто си тя разкри как се е обучавала за световното турне. Светкавични новини: Това е интензивен.

ICYDK, всяко шоу от турнето на Eras продължава приблизително 3 часа и 15 минути и Тейлър пее 44 песни в девет албума - о, и тя танцува почти през цялото време.

Но тя беше готов за това: „Знаех, че това турне е по-трудно от всичко, което някога съм правила досега“, каза тя пред списанието.

Певецът на "Антигерой". се пошегува, че е „турнела като братство“ в миналото, но че този път трябва да бъде в сериозна форма. И така, Тейлър започна да тренира шест месеца преди първото си шоу.

„Всеки ден щях да тичам на бягащата пътека, пеейки целия списък на глас“, каза Тейлър. „Бързо за бързи песни и джогинг или бързо ходене за бавни песни.“ (Това изглежда е ~нещо~ за певците — Майли Сайръс и Лицо и двамата изпълниха песни на бягаща пътека в миналото.)

Разбира се, Тейлър тренира и в любимата на знаменитости фитнес зала Dogpound, която създаде програма за нея, включваща елементи на силови тренировки и кондициониране. След това тя имаше тримесечно обучение по танци и работи с хореографа Манди Мур (не че Манди Мур).

„Исках да го вкарам в костите си“, каза Тейлър. „Исках да бъда толкова много репетиран, че да мога да бъда глупав с феновете и да не губя хода на мисълта си.“

Тя също спря да пие, с изключение на вечерта на Грами. (И слава богу, защото феновете получиха някои емблематични Twitter мемове на Тейлър онази вечер!) „Да правя това шоу с махмурлук – не искам да познавам този свят“, каза тя.

Между другото, тя все още е човек, така че тези предавания отнемат много от нея. Тейлър каза, че след тридневни представления й отнема цял ден, за да си почине.

„Не ставам от леглото си, освен за да взема храна и да я върна в леглото си и да я изям там“, каза Тейлър. (Relatable!) „Това е сценарий на мечта. Едва мога да говоря, защото пея три концерта подред. Всеки път, когато направя крачка, краката ми тръгват хрускане, хрускане, хрускане от танци на токчета.

Но Тейлър все още тренира между шоутата, за да запази силата си. „Знам, че отивам на тази сцена, независимо дали съм болна, наранена, с разбито сърце, чувствам се неудобно или стресирана“, каза тя. „Това вече е част от моята идентичност като човешко същество. Ако някой си купи билет за моето шоу, ще го пусна, освен ако нямаме някакви форсмажорни обстоятелства.

Радвам се да видя отдадена кралица на кардиото и силата да го смазва на и извън сцената!