Одобрени от експерти съвети за коса, за да отгледате най-дългата си коса досега

Отглеждането на дълга, силна и красива коса (помислете: гривите на любимата ви K-pop момичешка група или стил, вдъхновен от Lady Godiva), започва с поставянето на правилните цели. Може би вашата мисия е най-накрая да целунете счупването за сбогом. Или сте се съсредоточили върху отглеждането на лоша прическа - като вчера. Затова избрахме най-добрите дерматолози и фризьори за техните най-добри съвети (като медитация... аааа?) в подкрепа на конкретните ви цели по пътя към вашата блестяща и блестяща мечтана коса

Коса Цел #1

Кажете *Чао* на счупването

Винаги си фантазирате за коса с дължина на русалка, само за да щракне на милиони разцепени краища, преди дори да премине през раменете ви? (Уф, същото.) Нечестната реалност е, че отглеждането на по-дълга коса носи риск от повече накъсвания. Предотвратяването на това се свежда до правилната рутинна грижа за косата и трихолог (или специалист по проблемите на косата и скалпа) Бриджит Хил от Салон Paul Labrecque и спа център за грижа за кожата, фризьор на знаменитости

Джонатан Коломбинии L’Oréal вицепрезидент на научните комуникации Росио Ривера, д-р са тук, за да обяснят как точно да намерите своя.

Нежно разресване под душа

Започнете с почистване с овлажняващ шампоан като Възстановяващ шампоан L’Oréal Dream Lengths, който – заедно с останалата част от колекцията Dream Lengths – е направен с подхранващи съставки като рициново масло и витамини от група В. (Заедно колекцията помага за изглаждане на краищата и укрепване на косата.) За да избегнете мокрите заплитания, д-р Ривера казва да използвате балсам, формулиран за предотвратяване на възли, като този на марката Балсам Super Detangler. Тя препоръчва да държите гребен с широки зъби под душа, за да работите нежно с копринените неща през косата си

„Започнете от краищата и проправете своя път към върха“, казва тя, обяснявайки това, като започнете най-много заплитанията са и като си проправите път нагоре, четката ви няма да заседне, както ако я пуснете отгоре надолу.

Използвайте кърпа от микрофибър

След като излезете от душа, Colombini предлага да захвърлите хавлиената си кърпа и да я увиете коса в едно, изработена от микрофибър, за да поддържа гладките кожички на косата ви от корена до върха. Неговите любими са тези, които са предназначени да се увият около косата и да се закрепят на място, след като бъдат усукани и прибрани.

Подгответе стила си с без измиване

За да поддържате TLC, Хил препоръчва да покриете влажна коса с продукт без измиване като. След като се нанесе равномерно върху косата, използвайте кичур с широко разположени косъмчета – това е ключово! – за да разплетете кичурите от краищата нагоре. Твърде близките косъмчета ще причинят нежелано триене и Коломбини предупреждава, че това може да доведе до накъсване, особено ако имате фина, склонна към заплитане коса.

L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditionerчетка от глиган

Цвят и стил с грижа

Сезонните промени в цвета, удрянето на топлинните инструменти и хвърлянето на косата ви в стегнати кончета и горни възли са част от въртенето на косата ви и Хил казва, че това е добре— стига да давате дълги паузи на кичурите си и да предприемате мерки за защитата им. Тя предлага да придадете малко облекчение на косата с стилове без топлина, направени с аксесоари без напрежение, като насищане на свободни плитки с отпускане, за да създадете плажни вълни.

Ако ти трябва да посегнете към своята пръчка/ютия – разбираме! – Хил подчертава подготовката на косата с a термозащита (като L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, който е формулиран да предпазва косата от температури до 450°F.) Що се отнася до цвета, тя препоръчва визия, която може да продължи по-дълго между корекциите, като балаяж – който често дори изглежда По-добре с време.

Погладете кичурите си за една нощ

Независимо дали сте от хората, които спят спокойно или се мятат насам-натам, докато за първи път натиснете дрямка (след това го ударете отново и отново), сменете вашите памучни или фланелени калъфки за възглавници в полза на коприна или сатен нечий. Гладките материали са по-нежни към кутикулите на косата, отколкото други тъкани, които могат да ги разрошат, което води до голямо лошо начупване. Всъщност ще се събудите с по-меки и блестящи кичури. Доста мечтателно, а?

Коса Цел #2

Пропуснете следващия си час в салона

Хидратирайте вашите нацепени краища

ВСИЧКИ сме били там: Нарязвате краищата си в тенденцията на деня, само за да изпразните TF при първия си поглед в огледалото. Няма вълшебна техника за възстановяване на инчове за една нощ, но има начини да предотвратите ново пътуване до салона и да се съсредоточите върху поддържането на дължината си.

Един от начините да направите това е да използвате последователно балсам без измиване, който подхранва цъфтящите краища чрез своите овлажняващи съставки. Отново препоръчваме многозадачност L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner— което придава блясък и изглажда накъсаните краища, като ви придава вид на по-свежи кичури без разресване.

Направете грижата за скалпа приоритет

Друг начин да удължите периода преди следващата си прическа е като обърнете внимание на това как се грижите за скалпа си. Фризьорът на знаменитости Кендъл Дорси обяснява, че броят на продуктите, които използвате, може да повлияе на здравето на скалпа ви. Ако вашите масла, серуми, лакове за коса и сухи шампоани са като вашите bbs, Colombini казва да намалите.

„Мислете за скалпа си като за продължение на кожата от лицето си“, казва той. „Ако сложите твърде много грим или продукти върху лицето си, това не позволява на кожата да диша; същото важи и за космените фоликули. Когато претоварите косата и скалпа си с продукт, той може не само да утежи косата, но в някои случаи може дори да запуши фоликулите.

Коса Цел #3

Укрепване на косата отвътре навън

Яжте правилните хранителни вещества

Храниш се чисто (иш), навлизаш в кристали (?!) и сега си готов да направиш дългата, здрава коса част от своя ~начин на живот~. Козметичен дерматолог Мишел Грийн казва и скорошни проучвания предполага, че яденето на храни, богати на определени хранителни вещества, може да бъде слаб начин за насърчаване на по-силни и здрави нишки.

Опитайте яйца за протеини, сьомга за омега-3 мастни киселини, зеленолистни като спанак за желязо и разнообразие от плодове и зеленчуци за витамини A, B, C, D и E. Също така проверете етикетите за цинк и фибри, които също могат да бъдат полезни, и научете повече за храните за по-здрава коса тук.

Практикувайте самообслужване

Ако растежът на косата ви е забавен от обилно опадане, ние получаваме разочарование. След като се консултирате с вашия дерматолог или трихолог защо гривата ви може да оредява (възможно е да е генетично), може да искате да изпробвате няколко различни метода за смекчаване на ума си. Според д-р Грийн (и a 2017 проучване), тежкият стрес измества имунния отговор към специфични фактори на растежа, потенциално водещи до изтъняване и падане. айк

За да намалите шансовете за тази страшна криза, може да откриете, че си струва да резервирате този час по йога, да похарчите един час в инфрачервена сауна или докоснете приложението си за медитация за доза концентрат релаксация. Защото хей, ние сме за всяко извинение за грижа за себе си също грижа за косата.