Направи си сам рецепта за маска за лице с куркума 2023 г

P.O.V: петък вечер е и ти си така готови да се отпуснете за уикенда. Вие и вашите най-добри приятели ще прекарате върховния сън, изпълнен с маратони от любимите ви филми, пеещи писъци караоке джем сесии и ofc, малък момент за грижа за себе си с любимата ви грижа за кожата рутина. Решавате, че искате да опитате да създадете своя собствена маска за лице, за да помогнете на кожата си да засияе с пълния си потенциал, и сте на лов за най-добрите домакински съставки, за да го направите.

Популярна съставка за DIY маски за лице е куркумата, която според д-р Кристина Колинс, двойно сертифициран дерматолог и основател на Foy от д-р Колинс, в миналото е бил използван в китайската и индийската растителна медицина поради своите укрепващи здравето и противовъзпалителни ползи.

Д-р Колинс разбива всичко, което трябва да знаете за куркумата, от нейния яркожълт оттенък до нейните ползи за кожата и кои съставки се съчетават добре със суперхраната за маска за лице с куркума „Направи си сам“. Разбира се, включихме и списък със съставки и ръководство стъпка по стъпка, за да ви помогнем да постигнете здравословен блясък.

Какви са ползите от куркумата върху вашата кожа?

Според д-р Колинс, всеки тип кожа може да се възползва от включването на куркума в своята рутина, „от по-млада, мазна, склонни към акне кожа до по-зряла, суха, застаряваща кожа."

„Ползите от куркумата за кожата са многобройни и могат да включват противовъзпалителни свойства за намаляване на кожни заболявания като екзема, псориазис или акне“, обяснява д-р Колинс. „Също така има антиоксидантни свойства и е доказано, че помага за намаляване на бръчките и хиперпигментацията [известна още като тъмни петна].“

Колко често трябва да използвате маска за лице с куркума?

Ако се чудите колко пъти трябва да посягате към вашата куркума, за да постигнете чиста кожа със здравословен блясък, д-р. Колинс казва, че вероятно няма „твърдо и бързо правило“ за това колко често трябва да използвате суперхраната в грижата за кожата си рутина. „Няма противопоказания за ежедневна употреба на куркума орално или локално“, обяснява д-р Колинс.

„Въпреки това, ако това е маска „направи си сам“, нещата могат да се объркат много бързо, защото оцветяването на кожата може да бъде сериозен проблем“, предупреждава тя. „Мисля, че в този случай оралната куркума е по-добър избор. Ако опитате маска за лице с куркума, може да искате да инвестирате в такава, която използва екстракт от куркума, който не оставя петна."

Колко време трябва да държите маска за лице с куркума?

Д-р Колинс предлага да ограничите времето с маска от куркума до 10-15 минути, поради възможността от оцветяване на кожата.

Кога трябва да избягвате използването на куркума върху кожата си?

Последното нещо, което искате, е да раздразните кожата си по време на вашия спа ден, така че проверете и тествайте всички маски „Направи си сам“ върху други петна от кожата, преди да ги приложите върху лицето си.

Д-р Колинс казва, че куркумата трябва да се избягва, ако някога сте имали контактен дерматит или обрив от съставката в миналото. Ако кожата ви някога е била раздразнена от подобни съставки като джинджифил, кардамон, куркумин или кумкум, д-р Колинс съветва да стоите далеч от куркума.

Направи си сам рецепта за маска за лице с куркума

Когато става въпрос за създаване на ваша собствена маска за лице с куркума „направи си сам“, другите съставки, които смесвате със суперхраната, играят голяма роля за това как тя ще се абсорбира в кожата ви. Според д-р Колинс, „Куркумата се абсорбира слабо във вода, така че може да работи най-добре за усвояване в богати на масло формули. Той се подобрява при усвояване и функциониране от някои други съставки като корен от джинджифил."

Според Национален институт по здравеопазване, медът е естествена и противовъзпалителна съставка, която съдържа антиоксиданти, за които д-р Колинс казва, че помагат за активирането на свойствата, които обичат кожата, с които е подредена куркумата. „[Куркумата] работи чудесно във формули с други противовъзпалителни средства или антиоксиданти за [увеличаване] на резултатите и също така работи чудесно във формули за ексфолиране с алфа хидрокси киселини“, казва д-р Колинс Седемнадесет.

Алфа хидрокси киселините или AHA изглаждат кожата и подобряват тонуса и текстурата на кожата ви, според FDA. AHA обикновено се срещат в естествени съставки като плодове, мляко и кисело мляко. Смесването на гръцко кисело мляко във вашата маска за лице с куркума ще помогне за консистенцията и ще създаде паста за лесно нанасяне.

Напред намерете всички съставки и инструкции стъпка по стъпка как да създадете своя собствена маска за лице с куркума „направи си сам“.

съставки

• Куркума на прах, 1 ч.л
• Мед, 2 супени лъжици
• Мляко или кисело мляко 1-2 с.л

Инструкции стъпка по стъпка

1. Разбъркайте куркума на прах и мед в съд, докато се смесят добре. Препоръчваме да имате определена купа за тази маска за лице, тъй като куркумата потенциално може да остави жълти петна.
2. Направете паста, като добавите малко количество мляко или кисело мляко към сместа от куркума и мед. Започнете с 1 супена лъжица и добавете още, ако желаете.
3. Тествайте маската върху петно ​​от кожата, преди да я приложите върху лицето си. Има вероятност куркумата да оцвети кожата ви, така че малкото е много важно.
4. Когато приключите с тестването на продукта, измийте лицето си с любимия си почистващ препарат и нанесете сместа върху лицето си.
5. Според препоръката на д-р Колинс, оставете маската да престои 10 до 15 минути или докато изсъхне напълно.
6. Измийте маската и завършете своя режим на грижа за кожата за най-добрия блясък! ✨