Хейли Бийбър носи тъмносини бикини за студено гмуркане

Хейли Бийбър няма нищо против малко студено. Моделът и основател на Rhode Beauty документираха как се гмурка вчера в TikTok, потапяйки се в студена вода във вана на открито, докато носеше тъмносини бикини. Тя отбеляза, че се потапя за „минимум 30 секунди“ и че „студеното потапяне ми помогна много с безпокойството и цялостното настроение“.

Това не е първият й път, когато документира гмурканията си в TikTok. Миналия месец Бийбър се засне как отива от сауната във ваната (и повтаря цикъла).

Студените потапяния са обичайна практика сред спортистите като форма на възстановяване след тренировка, но интересът към практиката нараства и извън света на спорта. „Хора с всякакви нива на активност експериментират със студено потапяне като нефармакологично средство за [облекчаване] болка и възпаление на ставите“, каза Трой Ръсел, доктор по медицина, регионален медицински директор на Primary360 в Teladoc Health. Здраве на Forbes.

Все още обаче има малко доказателства за общите ползи. „Може би това са промени в адреналина или кортизола или дори допамина. Има много хипотези, за разлика от данните“, каза д-р Трейси Заслоу, лекар по спортна медицина в Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute.

хора.

Хейли Бийбър разбираемо дава приоритет на своето физическо и психическо здраве. През април тя говори за борбите си с психичното здраве по-рано тази година, вероятно в светлината на драмата в TikTok, която яростно противопостави Селена Гомез една срещу друга. Бийбър написа в история на Instagram:

„Обичам да се шегувам за това как се чувствам, защото понякога е по-лесно, отколкото да призная, че ми е трудно. Но честно казано от началото на 2023 г. преживях някои от най-тъжните и тежки моменти, които съм имал в живота си като зрял, и умът и емоциите ми бяха меко казано крехки. И знам, че толкова много други хора се чувстват така, както се чувствам аз, така че просто знай, че не си сам. 🫶🏼”

Можете да копирате визия за плуване на Хейли тук: