Деми Ловато говори за справяне със стреса

Е, имах много натоварени през последните няколко седмици. Беше толкова вълнуващо! Току -що се върнах от Ню Йорк и ми хареса там! Трябва да изпълня Добро утро Америка и на VH1. Също така се отбих да посетя Джими Фалън и да свиря в балната зала на Хамърщайн. Един от феновете на моето шоу в Ню Йорк всъщност беше облечен като небостъргач, направен от картонена кутия! Толкова яко. Всички, които срещнах, бяха страхотни и това беше наистина специално пътуване. Издадох и новия си албум Непрекъснат докато бях в Ню Йорк. Все още не мога да повярвам, че дебютира на #1 на iTunes!! Не бих могъл да направя нищо от това без вашата подкрепа и благодаря на всеки един от вас.

Много се забавлявах като изпълнявах в Ню Йорк и Лос Анджелис за разпродадени тълпи. Чувствам се толкова благословен и късметлия да правя това, което правя всеки ден, и дори когато се уморявам на път или се занимавам с преса, си спомням, че да изпълнявам музика за моите фенове си заслужава всеки натоварен ден!

За да бъда силен и здрав сред лудостта, за мен е наистина важно да се опитам да намеря баланс между работата и личното време. Толкова обичам това, което правя, че понякога е трудно да се различи! Но за да съм сигурен, че намирам време за себе си, мисля за семейството, приятелите и феновете си, които ме подкрепят независимо от всичко - тази непоклатима любов ми помага да остана спокоен и съсредоточен. Когато съм на път, обичам да вечерям с приятели и семейство и да се опитам да видя някои забележителности. Когато бях в Лос Анджелис за последното си шоу, отделих време да отида на боулинг след това и беше толкова забавно!

Също така е много важно да се поддържам здрав, когато пътувам. Опитвам се да отделя време за дрямка, ако трябва да стана много рано. Също така задължително пия горещ чай с мед, когато говоря много по време на интервюта или пея всеки ден на сцената. И за щастие, танците и поддържането на активност също ми помагат да се чувствам здрава и щастлива. Но изпълнението отнема много енергия, така че трябва да се погрижа да ям достатъчно и да спя много.

Пътуването е толкова вълнуващо, но също така е приятно да се прибереш! Благодаря на всички, които слушат Unbroken в момента. Надявам се да ви хареса толкова, колкото и на мен!

Бъди силен!

Любов,