Вашият комплект за спешна менструация

Менструацията е естествена и нормална, но това не означава, че винаги е редовна. Понякога цикълът ви се прокрадва, хваща ви изненада. Когато се случи, ако случайно сте по средата на час, навън с приятели или правите доста неща нещо различно от това да седите вкъщи до вашите менструални доставки, може да се окажете неподготвени.

Освен ако, разбира се, не планирате за всеки случай. Това означава да сглобите комплект за спешни периоди с всички основни неща, от които се нуждаете, за да се борите с всичко - от неудобни симптоми (гледане към вас, спазми) до управление на потока. Комплектът трябва да е достатъчно малък, за да го носите с вас, но достатъчно пълен, за да съдържа всичко, което трябва да имате в момента.

По-долу са дадени предложения за комплект за периода „Направи си сам“, който се отнася за всеки проблем и симптом, с които може да се сблъскате, как да го разрешите и кога може да се наложи да говорите с Вашия лекар за това какво се случва. Дръжте скривалището в чантата, раницата или колата си, за да можете да го извадите, ако и когато възникне нужда. Проблема решен!

Проблемът: Ранен поток

Решението:Компактни апликаторни тампони. Те са дребни - с дължината на малкия ви пръст - и няма да заемат място във вашия случай. Тампоните, произведени от LOLA, са хипоалергенни и са направени от 100% органичен памук, така че не е нужно да се стресирате, че имате реакция към тях. FYI: LOLA ви позволява да персонализирате кутията си, когато пазарувате. Можете да добавите набор от абсорбиращи способности, за да ви преведе през всичко - от леки до супер тежки дни. Ако не обичате тампоните, LOLA също има ултра тънки подложки с крилца да предложи защита.

Когато не е нормално: Малко хора имат периоди, които идват като по часовник, и вие определено не бихте били първите, при които вашите се появяват малко по-рано или по-късно от очакваното. Но ако постоянно получавате вашите в произволни моменти, добра идея е да се консултирате с вашия лекар. Постоянно нередовната менструация може да е признак на основни заболявания като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), миома на матката, и ендометриоза. Прегледът може да ви помогне да разберете какво може да се случва - и да контролирате менструацията си.

Проблемът: Забелязване

Решението: Ултра тънки подложки. Осигурявайки ви много защита в по-леки дни, лайнерите могат също така да ви помогнат, ако носите тампон. Горният лист и сърцевината на ултратънките хастари на LOLA са 100% памук и всеки хастар има меки, гъвкави ръбове, които няма да протрият горната част на бедрата ви. Лепкаво лепило държи всичко на място, така че да не помръдва.

Когато не е нормално: Зацапването е често срещано явление преди менструацията ви официално да настъпи, но не е нещо, с което трябва редовно да се справяте в средата на цикъла. Ако установите, че постоянно изпитвате зацапване, известно още като пробивно кървене, и сте на противозачатъчни, говорете с вашия гинеколог. Това е по-често при противозачатъчните хапчета с ниски и ултра ниски дози, имплантите и хормоналните спирали, според Американски колеж по акушерство и гинекология (ACOG). Докато зацапването обикновено се подобрява след два до шест месеца след започване на нов метод за контрол на раждаемостта, може да искате да смените метода, ако наистина ви притеснява.

Проблемът: Неочаквано силен поток

Решението: Период на бельо. Когато менструацията ви започне силно и бързо, може да се нуждаете от смяна на бельото възможно най-скоро. Полезно е да имате чифт старинно бельо, което се сгъва достатъчно малко, за да го поставите в раницата си. Изработено от дишащ памук, периодичното бельо LOLA, което може да се пере, е удобно за обуване и носене през целия ден. И когато се съчетае с супер или супер+ тампони, ще знаете, че няма да имате изтичане.

Когато не е нормално: Периодите могат да бъдат непредсказуеми, но постоянното обилно течение може да е признак на основно здравословно състояние като PCOS, миома на матката, и ендометриоза. Ако редовно накисвате един или повече тампони или превръзки на всеки час в продължение на няколко часа подред, ACOG казва, че е добра идея да говорите с Вашия лекар.

Проблемът: Лоши крампи

Решението: Нагряващи пластири. Крампите могат да се появят от нищото и бързо да засилят болката. Загряващите лепенки LOLA залепват точно върху бельото ви и доставят топлина до 11 часа, за да помогнат за успокояване на спазмите. Те са тънки и дискретни, така че можете да ги носите без проблем под дрехите си. И ако ароматерапията звучи като по-добро решение, Смес от 17 етерични масла на LOLA може да помогне.

Когато не е нормално: Болката, свързана с вашия цикъл, е известна като дисменорея и се очаква известна степен от нея. Но ако болката е толкова силна, че ви пречи да извършвате нормалните си дейности, ACOG препоръчва да го отнесете до Вашия лекар. Те вероятно ще искат да ви зададат няколко въпроса и да направят преглед на таза, за да видят какво може да причинява силната ви болка, като маточни фиброиди.

Проблемът: Болни цици

Решението: Ибупрофен. Болезнените, възпалени гърди може да са знак, че вашият цикъл идва. И фактът, че е нормално, не го прави по-лесен за живеене. Болката е причинена чрез хормони които се увеличават по време на вашия цикъл и могат да направят носенето на прилепнали дрехи или сутиен неудобно. Ако ви боли горе, помислете за прием на нестероидно противовъзпалително лекарство като ибупрофен; може да помогне за намаляване на болката и да ви позволи да продължите деня си.

Когато не е нормално: Болката в гърдите, която идва и изчезва с вашия цикъл, е разглеждан стандартен. Но ако болката ви е постоянна или ако е толкова силна по време на цикъла ви, че имате проблеми с носенето на широки дрехи или с нормалното движение, ще искате да говорите с вашия лекар. Някои добавки и лекарства могат да помогнат, включително приемането на хормонални противозачатъчни хапчета.