8Apr
Кортни Кардашиян напоследък публикува множество силни публикации в Instagram, облечени в бельо, и най-новият може да е най-готиният й досега.
The 43-годишната звезда сподели цялостна снимка, която демонстрира как се приютява до космат табуретка, докато работи с латексов корсет с долнища с ресни, които показват километрите й тонизирани крака, дупе и ръце. Очевидно Къртни наистина е усетила този поглед...както трябва– защото тя направи 10 различни снимки на себе си в различни пози.
„Оставете се да се развивате 🖤 📸:@kulikulikulik," тя пише в надписа.
Разбира се, това е само една от трите снимки на бельо, които Кортни публикува напоследък. Тя сподели една от себе си, докато пиеше вода от крана в банята си, докато носеше розов номер с презрамки вчера.
И тя също се разтърси бледо розово копринено бельо докато рекламираше нейната добавка Lemme Sea.
Ако се чудите за тази звезда здравни и уелнес процедури
По онова време Къртни беше преминала през осем месеца ин витро оплождане и каза, че това „определено е повлияло психически и физически на тялото ми“. Но тя добави, че сега „обича промените“.
Уелнес е ~сладкото~ на Къртни и Elle Великобритания казва тя работи около шест пъти седмично. Тя обича да прави HIIT тренировки, и един от нейните треньори, Аманда Лий, каза Elle Великобритания че упражненията на Курт са „най-вече насочени към тонизиране, повдигане, стягане и изгаряне на мазнини“. Това включва правене на неща като комбинации скок клек-напад, бърпи и тренировки с ленти за съпротива.
Кортни също работи с треньора Дон Брукс, който разделя сесиите й на пот на четири четвърти, като всяка четвърт се фокусира върху различна част от тялото.
Други дни, тя тренировки включват пилатес. Вижте това видео на Курт прави набирания и тласъци на бедрата и се пригответе да бъдете изумени.
Що се отнася до храната, Къртни беше открито по телевизията относно спазването на доста строга диета. Тя обикновено се храни с органична храна без глутен, без млечни продукти и без захар. През 2020 г. Кортни каза в приложението си, per хора, че обикновено яде пудинг от авокадо или шейк от банан и спанак сутрин. Обяд и вечеря може да бъде crudités с хумус и безглутенова оризова тортила с пуешко месо или салата.
Но Кортни също каза на уебсайта си Пуш че тя е фен на дните на измама. „Изневерявам два пъти на ден с малко сладко след обяд и вечеря“, каза тя.
„Когато правех кето диетата, бях много строг шест дни в седмицата и моят ден за измама беше в неделя. Бих отишла на фермерския пазар преди църквата и бих си взела матча лате и шоколадов кроасан от Алфред, и след това след църквата се отправях към Soho House за техния бюфет (вафли, които можете да изядете с масло и сироп). По време на скорошното ми пътуване до Търкс имахме шепа вредни храни, като Double Stuf Oreos и Cheetos, за да похапваме всички.“
Продължавай да се занимаваш, Кортни!
Корин Милър е писател на свободна практика, специализирана в общо здраве, сексуално здраве и взаимоотношения и тенденции в начина на живот, като работата се появява в Men’s Health, Women’s Health, Self, Блясък и още. Тя има магистърска степен от Американския университет, живее на плажа и се надява един ден да притежава прасе с чаена чаша и камион за тако.