14 знаменитости, които се борят с тревожността

Добре е да не сте наред и без съмнение известни личности с тревожност – да говорят за състояния на психичното здраве и да повишават осведомеността за техните симптоми – помагат за нормализиране на разговора и премахнете стигмата. Може да е страшно да разкриете проблемите си, но е важно да знаете, че не сте сами.

Според Национален алианс за психични заболявания, тревожността е най-често срещаното психично състояние в Съединените щати, засягащо над 40 милиона възрастни в цялата страна. Изследователският център Pew съобщават, че тревожността и депресията оказват влияние върху младите хора и че 7 от 10 тийнейджъри признават тези състояния като значителни проблеми сред своите връстници. В Пандемията от COVID-19 разшири разговора около психичното здраве; всъщност, едно проучване, проведено през август 2021 г посочва, че глобалните оценки на разстройствата на психичното здраве при подрастващите „значително са се увеличили“ в първата година от пандемията, като се съобщава, че 1 на всеки 5 юноши е имал повишени нива на тревожност.

Много знаменитости са използвали платформата си, за да споделят собствените си лични борби с тревожността. Известни жени, като Селена Гомес, Лизо и Бела Хадид, обсъдиха как изискванията на тяхната кариера и интензивността около техните публични персони повлияха на психичното им здраве и ги насърчиха да се потърсете лечение или терапия. Тук наблягаме на мощните истории, които известни личности са споделили с тревога за своите битки, и съветите, които са дали на феновете и последователите им по целия свят.

Ако чувствате непреодолими симптоми на тревожност, депресия или друго психично състояние, насрочете среща с терапевт, съветник в училището или помолете Вашия лекар за помощ. Или, ако вие или някой, когото познавате, се борите с психично заболяване, можете да се обадите на Националния алианс за помощ за психични заболявания на телефон 1-(800)-950-NAMI (6264) или посетете уебсайта им.