Камила Кабело казва, че е имала „парализиращо“ безпокойство

Докато Камила Кабело в момента е на върха на издаването на третия си студиен албум, Фамилия, тя също става откровена за преживяванията си с тревожност и приоритизиране на психичното здраве през цялата й кариера. В ново интервю за Е! Ежедневна поп, 25-годишната певица разкри, че последният й запис се чувства по-„уязвим“ и че това е за първи път тя говореше за теми, за които е „говорила само с майка си и [нейния] терапевт“, включително за заминаването си от Пета хармония и раздяла с Шон Мендес.

„Имаше момент, в който тревожността ми беше толкова лоша, че си казах: „Не се чувствам сякаш мога да отида в студиото. Не чувствам, че мога да работя“, каза Камила. „Единственият начин да ходя на работа всеки ден беше да бъда честен и да бъда себе си... и ако не отидох на работа и просто чаках да се почувствам по-добре, преди да го направя... това е просто парализиращо чувство."

В Певица на "Бам Бам". също така разкри за пътя си към психичното здраве и как е достигнала „преломна точка“, която я накара да потърси професионална помощ. „Животът ми беше толкова лош и толкова болезнен, че си казах: „Ако ми кажеш, че ядене на глупости от земята ще ме накара да се почувствам по-добре, ще го направя“, обясни тя. „И така, аз си казах:„ Да, разбира се, терапия. Всичко това."

Това не е първият път, когато Камила използва своята платформа, за да повиши осведомеността за проблемите на психичното здраве и да търси терапия. През 2021 г. певицата говори за това как е имала „осакатяваща тревожност“ в началото на пандемията от COVID-19 на Серията Fitness+ Time to Walk на Apple. „Преди пандемията се чувствах наистина изгорял. Работех доста без прекъсване от 15-годишна. И строгостта, с която започнах да работя, просто нямаше свободно време“, каза тя. „Натрупайте това върху борбата с психичното здраве, с тревожността, с тези токсични нива на стрес, това дори не беше срив, защото просто щях да работя чрез него." Камила каза също, че в крайна сметка тя помоли за помощ и време, за да опита терапия, медитация и упражнения, наред с другия начин на живот промени.

Ако вие или ваш любим човек искате да научите повече или имате нужда от помощ при тревожност, моля, посетете Национален алианс за психични заболявания или се обадете на техния телефон за помощ на 1-800-950-6264.