Кая Гербер и нейните убийствени коремни мускули смазват интензивна тренировка в TikTok

• Кая Гербер, 20, показа тонизирания си корем в чисто нов TikTok.
• Моделът изкара тежка тренировка с помощта на треньорката Кърсти Годсо.
• Разходките с колело по плажа и сесиите за изпотяване с нейния приятел от Bachelor Nation BFF до нея помагат на Кая да остане в такава страхотна форма.

---

Дори и през уикендите, Кая Гербер остава мотивирана да смаже целите си във фитнеса. Моделът, 20, свети при раздробяване тежка тренировка в чисто нов TikTok.

Видеото е публикувано от главния треньор на Nike Кърсти Годсо, която помогна на Кая да се изпотят. „Най-горещото на часовника 🔥🔥🔥“, подписа тя клипа, който показва Кая (и нея супер изваяни коремни мускули) овладяване на някои трудни движения.

Първо, Кая прекарва известно време скачане на въже. След това тя кляка, докато хвърля топка за упражнения на земята - това е а майор абс момент. Следва джогинг на извита бягаща пътека и някои сериозно трудни балансиращи действия. Накрая Кая изпъва цялото си тяло и нея гъвкавост е несравнимо:

И така, как Кая поддържа това шест пакета? Когато не е във фитнеса, тя казва, че сутрешните разходки с колело по плажа със семейството й са любимият й начин да започне деня си, според Harper's Bazaar.

Понякога тя тренира и на Dogpound фитнес със своята приятелка от Bachelor Nation, Кит Кийнън. Кит участва в Сезонът на Мат Джеймс от Ергенът— и тя може напълно да се държи до себе си Кая.

Що се отнася до диетата й, Кая е свързана с яденето на храни, които я правят щастлива.

„Страстна съм закуска. Събуждам се гладна, така че винаги ям франзела“, каза тя Harper's Bazaar. Любим за обяд е Café Habana Malibu: По-конкретно, пържолите такос и бананов сплит в кубински стил с карамелизирани плантани (ням!).

„Не минавам нито ден без да ям паста“, добави Кая. „Пене със сос от водка е моят любимец за всички времена и всъщност е едно от нещата, които знам как да приготвя сам. Много е важно да знаете как да направите паста, защото можете да го направите навсякъде по света. Лесно е, бързо е и всички го харесват."

Напълно подкрепям това. Да подминеш вилицата?