Как да се отървем от кистозно акне според дерматолозите

Не всеки е изпитвал болката от кистозно акне, но ако страдате от състоянието на кожата, знаете колко груб може да бъде пробивът. Кистозното акне е специфичен вид акне, който се състои от болезнени подземни пъпки, които могат да оставят тежки белези по лицето, ако не се лекуват правилно.

Звучи страшно, но не се притеснявайте, говорих с д-р Ава Шамбан, дерматолог от Бевърли Хилс и собственик на Ava MD и Кожа пет за да получите цялата информация за причините за кистозно акне, лечение и превенция, за да можете справете се с пробивите като професионалист. Независимо дали просто имате от време на време подземна пъпка, или получавате групи от тях по правилата, тези съвети ще ви помогнат да се отървете от кистозно акне.

Това съдържание е импортирано от трета страна. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уеб сайт.

Какво е кистозно акне?

Кистозно акне се появява, когато запушени пори, пълни с масло и мъртва кожа се разкъсват под кожата (оттук и името: подземна пъпка), което води до разливане на възпалението в околните тъкани.

Вашето тяло образува киста около него, за да спре възпалението от по-нататъшно разпространение. Това причинява болезнени възли, които се усещат почти като камъче под кожата ви, казва д-р Шамбан.

Тъй като тези пъпки живеят под повърхността на кожата, те не образуват бели точки или черни точки, така че са трудни за избиване. Ефектът е лице, покрито с червени подутини, почти като павета.

„Тийнейджърите като цяло са склонни да получават кистозно акне по бузите и слепоочията си, като точно в ръба на веждата“, казва д-р Шамбан.

За разлика от нормалното акне, кистозното акне може да бъде супер болезнено, защото е 100% възпалително, което означава, че те ще бъдат червени и раздразнени. Това също означава, че ако не се лекуват, подземните пъпки могат да причинят доста лоши белези.

Как се развива акнето: 3 стъпки

Какво причинява кистозно акне?

„Кистозното акне е многофакторно“, казва д-р Шамбан. Толкова много различни неща могат да причинят огнище, но най-вероятно, когато получите подземна пъпка, това е свързано с тези пет причини:

генетика: Точно така, както всяко нещо, кистозното акне може да се появи в семейството. Така че, ако майка ви или баща ви са страдали, когато са били тийнейджъри, може да имате болезнено акне и в бъдеще. Обикновено генетичното кистозно акне се появява за първи път по време на пубертета и продължава „от шест до осем години“, казва д-р Шамбан.

хормони: Андрогенните хормони свръхстимулират мастните (маслени) жлези, което кара тялото ви да произвежда толкова много масло, че се забива в порите ви и улавя бактериите. Бактериите се размножават, причинявайки възпаление, което започва кистозна пъпка.

По принцип, когато хормоните ви бушуват, кистозното ви акне ще се влоши. Поради това е по-вероятно да изпитате лош пробив по време на пубертета, както и няколко дни преди всяка менструация.

стрес: Когато сте под натиск и нивото на стрес се повишава, тялото ви реагира с производството на кортизол, друг хормон, който стимулира мастните жлези.

Преработените храни: Въпреки че преработените храни са лесно достъпни и обикновено са това, което повечето от нас ядат, те може да не са най-добрите за кожата ви."Преработената храна, която ядем, не е добра за нашия микробиом на кожата", казва д-р Шамбан. Въпреки че яденето на преработени храни може да не ви причини кистозно акне, ако сте свикнали с нормални пробиви, това вероятно ще направи каквито и обриви да направите, да се влошат много.

Липса на сън: Отново, това просто ще влоши всяко акне, което имате, но когато не спите достатъчно, тялото ви повишава нивата на кортизон, за да компенсира и това може да доведе до пробив.

Как лекувате и предотвратявате кистозно акне?

Както беше посочено по-горе, кистозното акне е многофакторно, "така че не е достатъчно просто да смените почистващия си препарат и да поставите някои гелове", казва д-р Шамбан. Вие обаче имате много възможности за лечение на подземни пъпки, включително поведенчески, без рецепта и опции, отпускани с рецепта.

1. Направете промени в поведението

Много от причините за кистозно акне са поведенчески, което означава, че ще трябва да промените някои от ежедневните си действия, за да предотвратите появата на пъпки. да се храните по-здравословно, да спите повече и да намалите стреса в живота си. Докато здравословната диета не е задължително да накара акнето ви да изчезне, захранването с ключови витамини и хранителни вещества може да помогне, както и избягването на преработени храни и изкуствена захар. Яжте по една порция дневно храни с витамин В6 (един банан или купа пълнозърнеста каша), за да се изравнят нивата на хормоните, и бета-каротин (два средни моркова), за да придадете на кожата по-гладка текстура. Това може да бъде по-лесно да се каже, отколкото да се направи (особено когато става въпрос за намаляване на стреса), но ефектите върху кожата ви ще си заслужават.

2. Опитайте да използвате нежни почистващи препарати

Искате ли да се опитате сами да лекувате кистозното си акне? Започнете със салицилова киселина, казва д-р Шамбан. Това противовъзпалително средство ще намали зачервяването при обикновените пъпки и подземни пъпки.

Д-р Шамбан препоръчва използването на почистващ препарат с ниска концентрация на бензоил пероксид, тъй като хората с кистозно акне са склонни да имат по-чувствителна кожа. „Трябва да се отнасяте внимателно към кожата“, казва д-р Шамбан. „Не става въпрос за търкане с подложки Brillo.“

Тя също така препоръчва да го допълните с лек овлажнител и слънцезащитен крем.

3. Локалните ретини може да са вашият нов BFF

Преди да заспите, опитайте да нанесете адапаленов гел. Това е локален ретинал, който може да работи върху кожата ви, докато наваксвате тези изключително важни Zzzs.

4. Прилагайте точкови процедури

Има много точкови лечения без рецепта, които могат да помогнат за намаляване на подуването на пъпките. Тъй като те са направени предимно със салицилова киселина и бензоил пероксид, тези лечения действат по-бързо, отколкото типичен овлажнител.

5. Изпробвайте пластири за пъпки за няколко дни

Ако сте склонни да дразните кожата си, лепенките за пъпки са чудесен инструмент, който да ви помогне да излекувате петната, без пръстите ви да се намесват. Най-доброто време да ги използвате е, когато кистите ви достигат до главата, тъй като не могат да се впишат по-дълбоко в кожата ви. Въпреки това, ако използвате нови пластири върху едно и също място за няколко дни, може да имате късмет да изтеглите малко гной и да намалите възпалението. Повечето пластири за пъпки са направени със съставки като Hydrocolloid, гел на растителна основа, който нежно абсорбира и улавя нечистотиите.

6. Естествените лечения могат да извършат дълъг път

Продукти като масло от чаено дърво и гел от алое са добри опции за намаляване на зачервяването, според д-р Шамбан.

Д-р Шамбан предлага да опитате опциите без рецепта за около два месеца. Ако не започнат да работят в това време, отидете при дерматолога.

„Ако сте разстроени за това, погрижете се за това по-скоро, отколкото късно“, казва тя. "Това е нещото за кожните проблеми, има лечения, които работят."

7. Вземете рецепти от вашия дерматолог

Вашата кожа е обучена да се грижи за вашето акне, така че те ще знаят какво да правят с болката и пъпките. Те могат да предложат опции без рецепта, които най-добре отговарят на вашия проблем, или могат да ви предложат някои дългосрочни лечения като Epiduo, Aczone, Retin-A или Accutane, силно перорално лекарство, което намалява количеството масло в мастните жлези произвеждат.

8. Накарайте кожата си да инжектира пъпката

Дерматологът може да има и някои краткосрочни решения. Това означава, че ако получите лоша подземна пъпка точно преди голямо събитие като бала или завръщането у дома, не се паникьосвайте. Вашият лекар може да инжектира пъпката ви с кортизон, стероид, който намалява възпалението под кожата и намалява отока около инфекцията. В рамките на шест часа пъпката трябва да изчезне.

9. Не избирай

Избирането на пъпки не само може да ги влоши, но може да доведе и до трайни белези. Ако сте готови, щракнете тук за правилният начин за изпукване на пъпка.

10. Направете маска от натрошен аспирин

Аспиринът е болкоуспокояващо, което можете да вземете от местната аптека. Според Медицински център на университета в Питсбърг, прилагането на аспиринови маски може да намали зачервяването и отока. Въпреки това е важно да се признае, че това лекарство не трябва да се използва твърде често, тъй като изсушава кожата. Вижте стъпките за създаване на маската по-долу.

• Натрошете таблетките аспирин и ги смесете с една супена лъжица топла вода, за да създадете локално лечение.
• Ако искате да му придадете консистенция, подобна на паста, добавете няколко капки гел от алое или мед.
• Нанесете маската върху определени места или цялото си лице и изплакнете след 15 минути.

11. Опитайте да намажете възпалените зони

Правилно си го прочел. Ако вашето кистозно акне започне да боли, ледете го, както бихте направили подут глезен. СпоредHealthline, студът трябва да помогне за намаляване на зачервяването и отока при възпалително акне (включително кисти). Преди да разтриете леда в кожата си, не забравяйте да го увиете с кърпа или хартиена кърпа. По този начин студът няма да бъде толкова шокиращ, колкото парче, което се нанася директно върху кожата.

Трябва да прилагате леда само с кръгови движения на стъпки от 1 минута след почистване на кожата. Ако пъпката ви е по-твърда, можете да продължите с няколко стъпки. Просто не забравяйте да изчакате 5 минути между тях, за да избегнете увреждане на кожата си.