Загрейте се от Hula Hooping!

Търсите HIP, нов начин за упражнения? (Ха, използваш бедрата си – разбираш ли?) Звезди като Зоуи Дешанел и Кевин Макхейл от Радост са били хванати да правят Hoopnotica, забавна тренировка с хула обръч за цялото тяло, т.н седемнадесет реших, че е време да опитам. Габриела Рединг, която създаде тренировката (сега е в 80 различни града!), се отби в офиса, за да ни даде демонстрация. Докато бяхме удивени от нейните невероятни танцови движения и начина, по който тя държеше обръча да се движи през цялото време, това, което ни впечатли най-много в Габриела, беше нейното тяло. Тя имаше плосък корем и страхотна стойка, така че очевидно работи!

Сега, честно казано, бяхме твърде срамежливи, за да скочим пред Габриела, но го взехме вкъщи и опитахме няколко от движенията, които тя ни показа и... каква тренировка! Определено се насочи към корема, отстрани и тази трудна за тониране зона на „горната част на мъфина“, плюс беше наистина забавно да пуснем музика и просто да си играем с обръча. Това беше вид упражнение, което всъщност не се чувства като упражнение, което (дя!) е наше

любима мил!

Ако ви звучи като нещо, което ще ви хареса, проверете Hoopnotica уеб сайт. (Обръчите и DVD-тата са на доста разумни цени, особено ако ги купувате заедно.) Те също така ще продават специален обръч за набиране на средства от 15 май, като част от приходите отиват за HealthCorps (това е организация, която носи фитнес и хранителни програми в училищата), за да можете да сте във форма и връщам!

Вижте това видео на Габриела, която го прави в седемнадесет офиси!

И така, какво ще кажете: Hoopnotica звучи ли като нещо, което искате да опитате? Или вече си пробвал да качваш? Изключете звука по-долу!