8Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Седемнадесет разговарял с Един живот за живеене звездата Мелиса Арчър, която работи с Национална асоциация за хранителни разстройства (NEDA) за насърчаване на осведомеността. Вижте какво има да каже тя за натиска да бъдете слаби и да останете здрави! Тя ще участва в първата разходка по NYC NEDA тази неделя и не е късно да се присъедини нейния екип!
17: Можете ли да ни кажете малко за това как се включихте в NEDA и защо това е важно за вас?
Мелиса Арчър: Ще участвам в a Разходка NEDA да изкарам осведоменост и да накарам колкото се може повече хора да дарят или да се присъединят към мен в разходката. Чувствах се, че това е наистина добър начин да науча момичетата на увереност. Познавам хора, които са се борили с хранително разстройство и това е просто нещо, което винаги ме е разстройвало. Гледах документални филми за него и чувствам, че има толкова много хора, които не го разпознават като болест и като нещо, което се нуждае от помощ. Колкото повече информираност има, толкова повече можем да научим хората какво да търсят и някои положителни инструменти за справяне с тях.
17: Вие сте в телевизията и сте знаменитост. Много актьори се чувстват принудени да се чувстват слаби, как се чувствате за това?
MA: Чувствам натиск и това е борба. Когато започнах в шоуто, бях доста млад и всъщност не знаех какво означава да си здрав. Така че имах възходи и падения, що се отнася до теглото, и се борех с това как да намеря правилното тегло и да бъда здрав. Беше много трудно, защото влизаш в собственото си тяло и хормоните ти се променят. Докато си по телевизията, гледаш себе си и си суперкритичен, сякаш всички те гледат.
17: Какво си казахте, за да преминете през всичко това, за да намерите доверие в себе си?
MA: Най -голямото нещо беше да приема кой съм, вместо да се измъчвам и да си казвам лоши неща. Когато бях по -млад, седях пред огледалото и си говорех, за да ми помогне да преодолея ситуация, в която се чувствах потиснат или депресиран. Затова започнах да мисля, може би трябва да го направя сега. Оттеглих натиска от себе си и всъщност нямаше значение какво мислят другите хора, защото това е всичко за мен в този момент.
