8Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Тези хакове ще направят пиенето на смутита много по -добро.
1. Пиеш си смутита.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = smoothie+pops & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674709b3_-_smoothie-popsicles-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=smoothie+pops&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Защо да пиете смути, когато вместо това можете да хапнете десерт за закуска (или лека закуска)? Просто изсипете любимото си смути във форми за лед поп и ще получите вкусно лакомство, което също е здравословно. Плюс това, ако сте в движение, можете просто да хвърлите пръчката, когато сте готови, в сравнение с това да се налага да карате около празна чаша за пътуване.
2. Правиш смутито си в блендер и след това го изсипваш в чаша.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ празно']
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = mason+jar+smoothie & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96674f0590_-_mason-jar-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=mason+jar+smoothie&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Повечето блендери ще продължат да работят, ако [link href = ' http://www.thekitchn.com/video-do-you-know-this-trick-with-a-mason-jar-and-a-blender-video-tips-from-the-kitchn-203480' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] поставете буркан за зидария върху острието вместо обикновената приставка за стомна
. Така че вместо да се налага да приготвяте две ястия по -късно, ще трябва да направите само едно. Плюс това, няма да завършите с двойно количество смути, което всъщност сте искали, и ако имате един от тези изящни капаци на буркан за зидария, можете да вземете тази напитка!3. Правиш само плодови смутита.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = green+smoothies & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966755fd99_-_green-smoothie-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=green+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Добре, толкова зелени смутита, които са всички зеленчуци или предимно зеленчуци (или дори тези, които са наполовина и половина, ако сме честни) може да се превърне в задължение за всеки, който всъщност не харесва вкуса на сурови зеленчуци. Но добавете шепа листа спанак към предимно плодово смути (киселите плодове като цитрусови или ананас са особено добри в маскирането на зеленчуци) и дори няма да разберете разликата. С изключение на цвета, разбира се.
4. Често пропускате сутрешния смути, който си обещахте, защото нямате време.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ празно']
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = blend+smoothie & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=blend+smoothie&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96675d0bc6_-_blend-smoothie-advance-right-wrong.jpg&description=blend+smoothie%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Трудно е да станете достатъчно рано, за да приготвите закуска, особено когато бутонът за отлагане просто се моли да бъде натиснат. Така че, вместо да се биете сами, направете огромна порция от любимото си смути предварително. Замразете смутито във форми за мъфини и след като замразите, прехвърлете отделните порции в голяма, затваряща се фризерна торбичка. След това, когато искате смути, просто смесете отново желаното количество с малко мляко или сок или просто пуснете няколко в чаша за пътуване сутрин и пийте, докато се разтопи.
5. Използвате пресни плодове.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ празно']
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = ice+в+смутита & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9667676cf6_-_using-ice-smoothies.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=ice+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Винаги използвайте замразени плодове вместо лед за все още гъста и ледено студена напитка, която не се напоява. Обичаме предварително да замразим порции плодове (виж не. 7), или можете да си купите торбички със смесени замразени плодове в магазина за хранителни стоки. Ако искате да направите импровизирано смути с пресни плодове, опитайте се да запазите няколко замразени банана във фризера, за да не се налага да добавяте лед. Плюс това, това е перфектната употреба за банани, които са едва на разцвета си.
6. Правиш смутита от плодове.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ празно']
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = протеин+в+смутита & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96676f14eb_-_add-protein-smoothies-right-wrong.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=protein+in+smoothies&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
Разбира се, чудесно е да получите няколко от тези ежедневни порции плодове в една чаша, но изцяло плодово смути с Повече ▼ плодовият сок и мъничко кисело мляко няма да ви претоварят много дълго. Добавете малко бадемово или фъстъчено масло за малко протеин - и това няма да навреди и във вкусовия отдел!
7. Вие приготвяте съставки всеки път, когато искате да направите смути.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ празно']
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = freeze+baggies+in+advance & description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=freeze+baggies+in+advance&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f966775aace_-_freeze-baggies-in-advance.jpg&description=freeze+baggies+in+advance%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Пригответе торбички за фризер с готови за употреба, предварително порционирани плодове. По този начин, когато искате да направите смути, можете да изхвърлите един от вашите фризерни пликове в блендера, да добавите течност по ваш избор - и може би малко кисело мляко или бадемово масло - и сте готови за ядене, не се изисква предварителна подготовка!
8. Измивате блендера си в мивката.
Гети изображения
[връзка href = ' http://www.cosmopolitan.com/' link_updater_label = 'external_hearst' target = '_ празно']
[връзка href = ' http://www.facebook.com/v2.0/dialog/feed? app_id = 184150621627178 & name = измиване+блендера+description = & display = popup & link = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&picture=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&redirect_uri=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&version=v2.0' target = '_ blank' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://www.twitter.com/share? url = http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&text=washing+the+blender&via=delishcom' link_updater_label = 'external_hearst']
[link target = '_ blank' href = ' http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://www.delish.com/food/recalls-reviews/smoothie-tips&media=http://del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f96677bcf10_-_washing-the-blender.jpg&description=washing+the+blender%20%20-%20Delish.com' link_updater_label = 'external_hearst']
Измиването на мръсен пасатор (и безопасното проверяване на ножовете са чисти) отнема много време и е трудно. Но не с това [link href = ' http://www.thekitchn.com/how-to-clean-a-blender-in-30-seconds-without-taking-it-apart-first-cleaning-lessons-from-the-kitchn-200776' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] изключително прост съвет от The Kitchn
: Просто напълнете мръсния си блендер наполовина с вода, добавете малко сапун за чинии и включете отново блендера. Тогава всичко, което трябва да направите, е да изплакнете тези мехурчета и сте готови да направите следващото си смути.От:Космополитен САЩ
