Седемнадесет летни фитнес блогъри

Едно от най -големите ми препятствия за тренировка винаги е било намирането на време за това, в натоварения ми график. Винаги има нещо по -важно (или забавно) от упражненията, които трябва да се правят, а сега нещата изглеждат по -натоварени от всякога! Току -що се преместих, започнах Стаж, и започна да ходи на летни уроци. Дългите часове, съчетани с часовете ми за пътуване до Манхатън, ми оставят малко време за всичко друго.

Обаче нещо, което обичам Седемнадесетпетседмичното предизвикателство е, че можете да правите тренировките у дома. Ако трябваше да шофирам до фитнес залата, определено ще ме изкуши да си издухна тренировка.

Аз съм напълно сутрешен човек, така че е най -лесно за мен да се събудя 25 минути по -рано, за да започна тренировката си. Имам неподвижен мотор в мазето си, за който използвам кардио, а също така мога да правя силовите си тренировки там долу. Не ме разбирайте погрешно - събуждане в 6 сутринта

не е забавно, но това е управляем. Ако сте по -скоро нощна сова, стиснете тренировката си преди нощния душ. Просто трябва да намерите най -добрата рутина за Вие.

И така, кога е най -доброто време за Вие Да тренирам? Кажете ми в коментарите!