8Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Майка ми е обсебена от теглото. Винаги ми казва, че мога да сваля 10 килограма. Знам, че не съм дебел, но винаги чувам колко нездравословно изглеждам, а майка ми винаги говори колко е дебела. Това ме дразни и когато казвам на майка си това, тя се ядосва. Тя казва, че просто се грижи за мен, но боли! Какво трябва да направя?
Стеф, 14, Ню Йорк
Преди да се заемем с проблема с майка ти, нека поговорим за теб. Въпреки че мразя мисълта, че майка ти те кара да се чувстваш тъжен, мисля, че е важно да си сигурен че сте в диапазон на здравословно тегло, тъй като затлъстяването е толкова опасна епидемия с вашите момичета възраст. Тъй като това е толкова гореща тема с майка ви, помолете я да ви заведе на лекар, за да разберете завинаги дали теглото ви е в здравословен диапазон. (Сигурен съм, че училищната ви сестра също би могла да ви каже.) Поне така ще имате всички факти и можете или да се възстановите с помощта на Вашия лекар или се чувствайте уверени, че тормозът на майка Ви има повече отношение към нейните проблеми, отколкото към Вашите реалност. (И P.S.: Надявам се, че тренирате независимо от всичко-това е важно за вашето здраве.
Седемнадесет има невероятни тренировки всеки месец, които го правят забавно!)Сега към майка ти: Не й казвай просто, че те наранява-очевидно тя има много лични чувства относно теглото, които вероятно са съществували много преди дори да те е имала. Да те накараш да бъдеш емоционален и към тях е потенциално това, което се чувства нормално за нея (не, и родителите не са перфектни!). Вместо това дръжте разговора много фактически. Започнете с: „Мамо, знам, че се притесняваш за здравето ми“. И тогава бъдете много ориентирани към решения. Кажете й какво правите, за да разберете къде теглото ви пада за вашия пол и възраст (от лекаря или училищната сестра, както обсъдихме по -рано), и след това я уведомете какъв е вашият план от там.
Между вас и мен основната ви цел трябва да бъде да продължите да бъдете здрави, без да емоционализирате целия процес. Междувременно следващия път, когато мама каже: „Толкова съм дебела“ или каквото и да е друго, просто кажи: „Хей, не казвай това за майка ми!“ Ще стане изпратете сигнала, че няма да бъдете публика за нейните самоубийства и тя ще спре да казва тези неща пред Вие.
