8Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
През последните 12 седмици работихме усилено, като правихме здравословен избор и се придържахме към нашите тренировъчен график. Но какво ще кажете, когато нашите приятели или семейство искат да излязат да ядат? Да бъдеш отделен от екипа Седемнадесет не трябва да ви пречи на социални събития и забавление! Лично аз обичам да изпробвам популярни ресторанти, да се срещам с приятели за обяд и да празнувам вечери за рожден ден. Ето няколко начина да направите най -добрия избор, когато сте изправени пред огромно меню:
- Бъди проактивен: Знаете кога приятелите ви искат да излязат да ядат, но никой не знае къде? Засили се и предложи любимия си ресторант, където си запознат с менюто.
- Направете вашето проучване: Повечето верижни ресторанти публикуват менюто си онлайн, така че можете да разгледате много преди да поръчате.
- Започнете със супа: Една от любимите ми супи е Split Graa, която ще поръчам вместо хрупкави, пържени, пръстови храни.
- Запазете кошницата за хляб: Задръжте конете си още малко и се насладете на храната, която сте поръчали, преди да напълните хляба.
- Стремете се към зеленчуци: Опитвам се да поръчам салати или ястия, които съдържат най -много порции зеленчуци.
- Играйте на сигурно с морски дарове: Потърсете сьомга или камбала на скара в менюто, ако обичате риба. Тези продукти често са най -добрите ястия в менюто и са постни, хранителни източници на протеини.
-
Похапване на храна, а не напитки: Понякога по -здравословните продукти като морски дарове или салати с повече протеини са по -скъпи от други. Но можете да спестите малко пари и да пиете може би най -здравословната напитка, като изберете вода вместо сода или специални напитки!
Има толкова много начини да се насладите на добра храна и още по -добра компания. Трябва само малко повече размисъл! Какви са вашите стратегии да останете здрави в ресторантите?
