7Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Марк Дитрих/iStock
Как мога да сваля 60 килограма за три месеца, ако майка ми не издържа
аз?
- Ja'nautica
Здравей Ja'nautica,
Аз съм
не сте толкова сигурни за целта си да отслабнете с 60 килограма за три месеца. Това изглежда
крайно за мен. Отслабването наистина много бързо е не само трудно, но и
може да причини и здравословни проблеми. Най-доброто
начин да отслабнете е да потърсите помощ от
лекар или дори диетолог и да направите малки и трайни промени във вашето
мислене, хранителен прием и количество упражнения, които включвате
в живота си.
Аз съм
не съм сигурен защо майка ти не те подкрепя. Говорили ли сте с нея за вашето
причини за отслабване? Може би, ако направите крачка назад и създадете още
балансирана цел, която тя ще получи на ваша страна?
Но независимо дали тя се подписва или не, не те искам
настоявайки за нереална цел, само за да се почувствате ужасно, когато не го направите
направи го там. Бавни и стабилни стъпки.
Благословии,
Джес
