7Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
„Приятелите ми често казват неща като„ Уау, обичам краката ти. Иска ми се и моите да са мускулести. Но мразя мускулестите крака! Дори не спортувам много, но хората казват, че това са гени. Как мога да се справя с това? "
Илда, 14
О, Илда - ние винаги искаме това, което нямаме и никога не харесваме това, което имаме! Прав сте, че мускулната структура се основава на генетиката - понякога не е нужно да работим усилено, за да имаме мускулести ръце или крака (бъдете все пак благодарен, защото много хора го правят) И това е по -скоро моето мнение в дилемата ви - време е да направите проверка на благодарността за частите на тялото, които направи като. Ако не са краката ви (и не съм сигурен защо не ги харесвате?) Какво е тогава? Намерете поне 3 неща (части от тялото), които харесвате за себе си и се опитайте да се съсредоточите върху това. Не можете да контролирате какво казват другите хора за вас, но вътрешно можете да бъдете благодарни за това, което имате и за това, което работи за вас. Като момиче (аз), което има естествено мускулести телета (и ги мразеше през по -голямата част от живота си), се научих да ги обичам, когато силните ми мускули ми помогнаха да избягам първия си маратон - тогава станах благодарен за тях.
