Прочетете тайния съвет на Холи за това как да премахнете стреса!

Така че напоследък бях наистина стресиран от много различни неща. Просто се натрупаха много различни неща и всъщност открих няколко различни начина, по които можете да облекчите стреса по средата, ако супер забързаният график и много изпити ви натрупат задника.

Това, което открих, че помага е, независимо от всичко, трябва да намерите 30 минути студено време в средата на деня си и да си дадете спокойствие за 30 минути преди лягане. По време на тези случайни парчета от времето за „охлаждане“ не позволявайте НИЩО, свързано с училище (или каквото и да е друго, което ви стресва), да се намесва.

Ако си позволите просто да се отпуснете и да се насладите на това време точно там и там... ще бъдете изумени колко много ще намали стреса в дългосрочен план! Позволете си да НАПРАВИТЕ каквото искате: да извадите магьосник и да нарисувате ноктите си или да напълните лицето си със Sunchips. Каквото и да ви кара да избягате за 30 минути от натоварения студентски график... Нека се случи! Стресът е убиец и понякога трябва буквално да го избягате, за да се отървете от него!