Али Райсман се отваря

Не беше нужно спечелването на друг олимпийски златен медал за гимнастичката Али Райсман, на 24 години, за да докаже колко силна и забележителна е тя. Нужни бяха само нейните думи. През януари, преди бившият й лекар да бъде осъден на затвор за сексуално насилие, много от бившите му пациенти, включително Али, дадоха смели изявления за въздействие върху жертвите. Посланието на Али беше емоционално, но непоколебимо и този ден тя стана шампион по говорене.

За учебните моменти ...

Изглежда толкова очевидно, че насилието никога не е наред. Беше ми трудно да разбера, че не всеки разбира това. Ние отчаяно се нуждаем да образоваме хората, че срамът на жертвите кара оцелелите да се страхуват да споделят своите истории и това дава възможност на насилниците да продължат да правят това, което правят. Не очаквах да имам такъв глас и хората да ме подкрепят толкова много. Научих, че има сила да говориш истината си.

За споделянето и грижите ...

Поставих имейла на мениджъра си в моя Twitter, така че хората да изпращат своите истории. Ако сте отворени да подкрепяте това, което някой друг е преживял - независимо дали можете да се свържете с него или не - ще живеем в по -любящ и по -добър свят.

За да се излекува ...

Научих, че грижата за себе си е наистина важна, защото не мога да се грижа за други хора, ако не се грижа за себе си. Мисля, че терапията също е важна, но е толкова скъпа - бих искал да намеря начин да получа по -добър достъп за всички, които я искат. Но има толкова много начини да практикувате грижи за себе си: медитация, писане в дневник. Все още обработвам и лекувам - няма да стане за една нощ.

Аз също си партнирах с Тъмнина към светлина, водещата в страната организация с нестопанска цел, застъпваща се за възрастни с цел предотвратяване и дестигматизиране на сексуалното насилие над деца. Целта ми беше да помогна за създаването на тяхната онлайн програма за обучение Настойници на деца (която е широко призната за водещата програма за превенция на сексуално насилие над деца в страната), достъпна незабавно, без разходи, с помощта на кода „FlipTheSwitch“. В стремежа си да помогна на другите, исках да се уверя, че парите не са пречка за никого, затова покривам разходите за обучението.

Да се ​​чувстваш сам ...

Статистическите данни за броя на преживелите насилие в САЩ са плашещи и неприемливи. Много съм благодарен, че имам глас и ме чуват, и че когато говоря, това се отразява в медиите. Осъзнавам, че много хора не се чуват. Всеки път, когато говоря, се опитвам да го направя не само за гимнастическата общност, но и за всеки, който може да се свърже с моята история или който е бил малтретиран и чувства, че тяхната история не е чута.

Да бъдеш издръжлив

Беше опустошително за мен да гледам изслушванията на [Брет Кавано]. Надявам се, че момчетата от гимназията и колежа разбират, че трябва да бъдеш добър човек, че насилието не е наред, няма средства не, и това не е съгласие, освен ако не получите „да“. Ако някой не се чувства удобно, другият трябва да го уважи. Трудно ми е да намеря жена, която не е имала опит със сексуално насилие, така че е много шокиращо, че не всеки се интересува. Всички ще продължим да се борим, но за съжаление това няма да се промени за една нощ.