Експертни летни съвети за грижа за кожата

Разбира се, всички обичаме да си греем, но поглъщането на лятното слънце може да доведе до сериозни, дълготрайни увреждания на кожата. Ето защо помолихме дерматолог и консултант по Coppertone, д -р Ана Дуарте, да разкаже тайните си за безопасното излагане на слънце това лято. Искате ли да научите повече? Разгледайте Coppertone's Making the Sunscreen Grade програма, инициатива, която помага за повишаване на осведомеността около целогодишната защита от слънце! Вземете нейните съвети по -долу за най -добрия начин за нанасяне на слънцезащитен крем, как да успокоите изгарящото изгаряне и най -важното как да се забавлявате на плажа и пазете кожата си в безопасност.

Седемнадесет: Какъв е правилният начин за нанасяне на слънцезащитен крем?

Д -р Дуарте: Използвайте поне една пълна унция слънцезащитен крем. Един лесен начин да [кажете, че използвате правилното] количество слънцезащитен крем е да използвате дланта си като мерителна чашка. Покриването на дланта и напълването й със слънцезащитен крем е лесен начин да се уверите, че използвате правилното количество и няма да спестите от важните области. Не забравяйте да покриете всички открити части на тялото (включително ушите, клепачите на очите и задната част на шията), 15 минути преди да излезете навън и нанесете отново поне на всеки два часа.

17: Как можеш да разбереш, че е време отново да се пениш?

Д -р Дуарте: Важно е да нанасяте отново поне на всеки два часа и/или след плуване, изпотяване или подсушаване с кърпа. Казвам на пациентите си да [внимават], когато са близо до вода, защото отражението може да засили слънчевите лъчи. Ако [ще] ще влизате и излизате от водата, [вие] трябва да използвате водоустойчив слънцезащитен крем и да го нанасяте по -често.

17: Имате ли някакви тайни за лечение на слънчево изгаряне?

Д-р Дуарте: Препоръчвам да използвате охлаждащ крем като алое вера или други кремове без рецепта, които ще третират зоната. Един такъв вариант е Соларкаин, популярно лекарство без рецепта, което може да осигури известно облекчение.

Някои изгаряния могат да бъдат опасни, особено тези, които образуват мехури. Трябва също така да останете добре хидратирани, [...] мехурчестото слънчево изгаряне може да компрометира кожата, като я накара да загуби вода.

И накрая, искам да [подчертая] значението на превенцията. Защитата на себе си, докато сте на слънце, може да предотврати краткосрочни рискове като болка и дискомфорт. По-важното е, че може да предотврати дългосрочни ефекти, като ранно стареене и опасен рак на кожата.