7Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Знам, че раздялата, неуспешните тестове, дните на лоша коса и битките с приятеля ти могат да бъдат трудни. Знам, защото съм бил там.
Но, освен ако нямате действителна диагноза от лекар, приемате лекарства или посещавате редовен консултант, не го правите - абсолютно Недей използвайте думите - „депресиран съм“, за да опишете чувствата си в тези моменти.
Бях диагностициран с депресия - хронична, клинична. Бях хоспитализиран два пъти, на лекарства в продължение на три години и имам множество белези от самонараняване. Виждам психиатър и редовно консултант и ако пропусна един ден лекарства, не само получавам брутално главоболие, но и светът започва да се руши около мен.
Така че като човек, който е наистина депресиран, просто искам да знаете, че когато описвате проблемите си (колкото и големи да са те за вас) като депресия, това наистина минимизира това, през което преминавам всеки ден.
Депресията е а болест което влияе на ума и настроенията. Това е истинско нещо. Почти 10 % от американците се справят с депресия, и засяга жените повече от мъжете. Това е наистина променящ живота проблем, който може или не може да бъде епидемия. И изглежда става все по -зле.
Така че, когато се смеете на оценките си и казвате: „Човече, толкова съм депресиран“, когато някой те отегчава с разговора си и ти имитираш пистолет до главата си, когато шега за това да се прибереш и да режеш, защото гаджето ти се е пошегувало за твоя сметка - когато правиш някое от тези неща, които правят светлина в депресия, ти не си забавен. Вие сте груби, безчувствени и вероятно влошавате нещата за някой, който всъщност страда.
По време на първата година в колежа се насочих към рязането като начин да се справя с депресията си. И тогава започнах да забелязвам колко често хората се шегуват с рязане, сякаш актът да си навредиш да се справиш с психичното си заболяване по някакъв начин е хумористичен.
Колкото повече хора се шегуваха за това, което преживявам и с какво се занимавам сериозно, толкова повече се чувствах като глупости. Колкото повече хора се смееха за дейност, която ме изпълни със срам и отчаяние, но изглеждаше единствената ми вариант, колкото повече изглеждаха моите проблеми, моите съвсем реални, ако невидими проблеми, не бяха нищо друго освен шега.
И това е толкова далеч от истината. Депресията не е шега. Депресията е болест.
За мен моята депресия понякога ме е деактивирала напълно. Това ме накара да не мога да правя основните неща, като да ставам от леглото, да правя кафе или наистина да правя нещо друго, освен да плача, да плача и да плача и да искам да си отиде. Депресията ме принуди да напусна работа, да си взема свободно време от училище и да пропусна възможностите (като страхотни стажове и работа), които биха променили живота ми към по -добро.
Така че, когато казваш, че си „депресиран“, когато наистина не си, това ме боли. Боли другите хора, които се справят с депресията. Това затруднява бъдещите ни работодатели да ни приемат сериозно, когато казваме, че имаме нужда от неща като дните на психичното здраве. Това затруднява културата, в която живеем, да разбере, че психичните заболявания са истински болести.
Знаеш ли какво друго е болест? Обсесивно-компулсивното разстройство. Нарушение на дефицита на внимание. Знам, че изглежда смешно да се наричате „OCD“, когато подреждате моливите си както трябва, или да се обозначавате с „ADD“, когато отегчавате се в час, но отново това са проблеми, променящи живота, които засягат много хора и възпрепятстват тяхното функционираща.
Моля, спрете да се етикетирате като депресиран, OCD или ADD зная ти не си. Това не е етикетът, който искате, повярвайте ми. Не искате да маркирате полето „Деактивиран съм“ в заявленията за работа. Не искате да харчите част от заплатата си за лекарства или терапия. Не искате да загубите приятели или да пропуснете партита. Не искате да бъдете депресирани.
Повярвайте ми в това.
