Тренировъчен план на Шей Мичъл

Карането на колело до детската площадка, за да посетите фитнес залата в джунглата, звучи като нещо, което бихте направили, когато бяхте на 10, нали? Е, оставете го Малки сладки лъжкини звездата Шей Мичъл, за да хване хладно завъртане в стар летен режим на готовност. Защото, когато 24-годишната актриса не работи с треньора си Андрю Шут, („Той ми дава нови тренировки и ме мотивира в дните, когато чувствам, че не мога да го направя ", казва тя), Шей обича да си прави упражнения навън-и проявете малко креативност, докато го правите.

Ето какво разказа тя Седемнадесет наскоро:

„Самият аз съм доста приключенски. Обичам да карам колело от Венеция до Санта Монтика и да правя целия този маршрут на плажа/крайбрежната алея. Също така, те имат тази фитнес зала на открито в Санта Моника и има тези огромни, дълги въжета - усещам сякаш са на 30 фута, може би малко повече - и вие ги изкачвате, използвайки само ръцете и крака. Обичам да водя приятелите си там, защото те са като „Не можеш да го направиш. Няма начин, Шей! и аз съм като: „Гледай това! Дръжте ми нещата! "След това се изкачвам по въжето за минута и те са издухани!"

Еха! Малко сме обсебени от нейното отношение към ритма, да не говорим за факта, че тя е така горд от силата си. (Ако бяхме тя, щяхме да покажем на приятелите си и какво можем!)

Така че кажете ни: Тъй като пролетта е точно зад ъгъла, направете го Вие имате ли забавни идеи за тренировки на открито?