Линдзи: Голове, Голове, Голове

През последните няколко години винаги съм искал да бягам полумаратон и най -накрая реших да тренирам за такъв! Уф! Малко съм нервен от това, което ще ми се случи. Тренирам от около четири седмици с още пет, които трябва да измина до маратона! Всъщност си счупих гърба на втората година в гимназията и носех гръб за три месеца, последван от физиотерапия. Излишно е да казвам, че заради това трябваше да се успокоя. Наистина съм много развълнуван от тази нова цел, която си поставих. Тъй като новата година вече започна, реших да обмисля още няколко цели и ако пишех за тях в блог, реших, че ще имам по -голяма вероятност да ги запазя!

1. Бъди навреме

Аз съм голям прокрастинатор и обикновено губя време. Това е ужасна черта, която се опитвам да подобря. През изминалия семестър имах професор, който нямаше да ни позволи да закъснеем в час, ако дори избягахме с минута, наш дълг беше да й се обадим. Беше толкова страхотно правило да имаме на място, винаги започвахме час навреме и успяхме да участваме много.

2. По -малко диетична кола

Моята приятелка Кати ще се радва да види това в моя списък! Аз съм фанат на диетична кола и идвайки в колеж, зависимостта нарасна! Когато ядете в кафенето, има машини за сода денонощно. Това определено беше проблем за мен и започнах да пия по три диетични кола на ден! Говорете за претоварване.

3. Един десерт на ден

Това звучи почти комично, че един десерт на ден би трябвало да бъде цел, но винаги има нещо страхотно подреждане, бисквити, сладкиши или бонбони, които просто седят на масата. Тогава, ако дъвчете няколко бонбона, или по -късно същата вечер се озовете на замразено кисело мляко с приятели... Излишно е да казвам, че трябва да намаля приема на захар.

Винаги е чудесна идея да си поставите цели, които да запазите; чувствате се завършени и водите по -здравословен начин на живот. Да се ​​надяваме, че ще успея с моите и ще ви държа в течение за полумаратона!

Драскане,

Линдзи