2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Един от любимите ми начини да се поддържам мотивиран е да създам дъска за вдъхновение. Разкъсвам страхотни реклами, цитати и снимки от списания и ги слагам на дъска, където мога да напиша целите си. Закачвам го на стената в стаята си, за да мога да го виждам всяка сутрин или когато се преобличам да тренирам. Когато го видя, си спомням защо на първо място искам да тренирам! Дори в дните, когато се влача, визуално напомняне за моите мечти може да ме мотивира.
Създаването на дъска за вдъхновение е наистина забавно! Всичко, от което се нуждаете, е парче плакат, лента или лепило, няколко изображения, с които да го украсите, прибор за писане и собствен набор от цели, които да напишете на дъската. Прикрепете изображенията към плаката с лентата или лепилото, оставяйки малко място, за да добавите вашите цели. Попълнете пространствата с вашите цели, независимо колко големи или малки, и след това го закачете някъде, където ще го виждате често.
Ето как изглежда моят:
Все още не съм написал целите за тази година, но смятам да добавя, че искам да работя върху това да вярвам в себе си, да се разтягам повече и да укрепвам ядрото си. Когато виждам всички подходящи хора, мотивиращи лозунги и собствените си цели, няма как да не искам да работя, за да мога да се доближа до постигането им!
Какво бихте сложили на дъската си за вдъхновение?
