Алисън поздравява от Индия!

Здравейте, читатели на seventeen.com! Пиша от Индия! Колко вълнуващо, нали? Както и да е, доста добре поддържах програмата си за упражнения и гледах какво ям. Всяка сутрин ходя до езерото, където правя крака и се спускам по пейките, а след това се връщам пеша. Това е около миля и половина във всяка посока, а пейзажът е НАЙ -ДОБРИЯТ. Оставам в къщата на майка ми в град Чандигарх, първият планиран град в Индия, а езерото е създадено от човека. След сутрешната ни разходка, майка ми и аз се прибираме и закусваме от манго, мляко и препечен хляб или чапати (пшеничен индийски сладкиш, приготвен с пшенично брашно, вода, олио и сол).

По -късно през деня, когато е твърде горещо за излизане, правя тренировките си на карирана йога постелка в стая с два големи прозореца, които пропускат много слънчева светлина и приятната суматоха на движението около къща. Моите тренировки се състоят от много набези и хрускания в много разновидности. Хубаво е да го променя и да тренирам на друго място... плюс стаята, в която тренирам, е любимата ми стая в цялата къща. Тя води към друга стая, която има врата, която ви позволява да излезете на обгръщащ балкон. Както споменах по -рано, Валери я изпрати

ValKit, и това е един от най -уникалните инструменти за упражнения, които съм виждал (макар че не съм виждал много... хаха). Valslides правят хрускането и лицевите опори по -ефективни и превключват упражненията малко. Valband е толкова малък, но когато го използвам, наистина усещам как работи на краката ми! Моята цел е да изпробвам всички упражнения от учебника, който идва с Valkit, преди да напусна Индия!

Момчета, как работите и превключвате нещата? Как тренирате на почивка? Попълнете ме и потърсете отговорите ми от потребителското име „lemonadenlaughs!“.