Ръководство за оцеляване за колеж

Вероятно вече сте в крачка от първия си финален сезон. Браво! Преминахте през първия си семестър и сега стигнахте до последния си обреден колеж. Сега се потупайте по гърба... след това отидете и се запасете с кафе, Power Bars и Red Bull за следващите няколко дни.

Заключителните изпити винаги са супер стресиращи. The лоши новини е, подготовката за финал винаги е гадна. The добри новини? Те скоро ще свършат. И тогава получавате почивка. О, и ние сме съставили списък с съвети, които да ви помогнат да преминете през първия кръг! Повярвайте ни - ние бяхме там, където сте сега, и знаем как да улесним живота ви. Не по -забавно. Просто по -лесно. Съжалявам, но дори CollegeCandy не може да направи финалите забавни.

Пази се: Няма смисъл пренебрегвайки тялото си докато работите върху ума си. Учениците обикновено слизат по един от двата маршрута по време на финалната седмица: има хора, които забравят ястия и по принцип работят на празен, а след това и тези, които цял ден се хранят с чипс и шоколад. Кой вариант е по -добър? Истината е, че и двамата грешат. Добре е да вземете бързо хранене в движение или да се насладите на лакомство, ако се чувствате наистина стресирани, но е важно да поддържате енергията си със здравословна храна. Опитайте се да заредите с протеина в кафенето, за да ви даде необходимата енергия, след това опаковайте под ръка зеленчуци, ядки и гранола за тези дълги учебни сесии.

Не прекалявайте с кофеина: Да, ще ви трябва. Много, всъщност. Но претоварването с кофеинови напитки може да ви направи твърде нервни, което може просто да направи концентрацията още по -трудна. Разкрачете се и потърсете вода за всички други нужди от хидратация.

Премахнете всички режими на отлагане. Особено Facebook: Очевидно е лесно да отлагате, докато сте онлайн. Facebook и други платформи за социални медии са най -известните начини за отлагане и опитайте колкото можете, никой от нас няма сила на волята не да влезете Или задайте таймер за себе си (този сайт ще ви стартира, когато достигнете предварително зададения срок!) или накарате приятел да смени паролата ви. Когато сте взели всичките си тестове, вашият приятел може да се активира отново вместо вас.

Упражнение: Не забравяйте да тренирате леко. Това не само ще бъде много необходима почивка, но и ще ви накара да се съсредоточите. Разходката или дори танцуването под забавна музика ще накара сърцето ви да изпомпва по добър начин, ще ви зареди с енергия и ще ви върне в играта.

Направете малко почивки: Последното нещо, което искате да направите, е да изгорите преди последния финален изпит. Така че направете малко почивки! Предаване на ситком Хулу мога да помогна. Те са само 20 минути, перфектното време за почивка и ви напомнят, че животът не е напълно гаден през цялото време. Спечелете/спечелете!

Какви са вашите съвети, за да улесните финалите?