2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Не мога да повярвам, че имам
правя това от месец! Поглеждам назад, преди да започна всичко това
нещо, и забележете, че имам НАПЪЛНО променени, от това да не ядете бонбони, към по -малко закуска, докато гледате телевизия.
Забелязах също, че когато съм с приятелите си, ям по -малко боклуци, отколкото преди,
избирайки нещо здравословно, като салата, за да замени Chipolte Burrito (което
ОБИЧАМ) Използвах предимства. Забелязах също, че имам много повече енергия
отколкото преди, което обичам, защото да съм уморен през цялото време не беше толкова забавно.
Без това пътуване аз
никога нямаше да открия всички здравословни храни, които ми липсваха.
Да, винаги има плодове, зеленчуци и салати, но сега съм
съзнателно се опитвам да се храня по -добре, опитвам храни, които не бих имал месец
преди. Едно от любимите ми е пилето без кожа - обичам да слагам всичко различно
подправки върху него!
Въпреки че тренирам
доколкото мога, все още има дни, в които се мъча да стигна до фитнеса.
Мисля, че това е така, защото все още наистина трябва да работя върху самомотивацията си. Аз съм
в момента правя дъска за себе си - това е нещо като дъска „какъвто искам да бъде животът ми“. Аз
видях идеята Опра веднъж. Идеята е, че ако погледнете дъската, ще стане
да ви мотивира да се стремите към целите си. Ще се погрижа да сложа моя снимка
дъска в следващия ми пост!
Благодаря на всички, които имат
подкрепяше ме досега и продължава да ме подкрепя на това пътуване!
