Рейчъл тренира, докато е на почивка

Здравейте на всички! Това е Рейчъл
тук. Седмицата на ваканцията ми беше наистина забавна, но не толкова релаксираща, колкото ми се искаше
е бил. Отидох да гледам филма Свети Валентин на Свети Валентин с моята приятелка Алиса. Беше
сладък, забавен филм с няколко обрата, който предизвика добър смях. То
беше
определено приятно (но отново, почти всички филми са приятни за
аз)
и се радвам, че го видях. Валентин беше труден, защото всяка година
моята майка
ми дава торба, пълна с тонове шоколадови бонбони, дъвки и други бонбони.
Обикновено,
Аз самият разяждам и изяждам всичко, но тази година се уверих, че съм
променен
моите начини. Вмъкнах чантата във филмите с мен и дадох по -голямата част от нея
да се
Алиса. С шоколадовите бонбони, които ми бяха останали, се разпределих да ги ям
през следващите няколко дни. Работих (в онзи сладък магазин, наречен Justice!)
На
В понеделник и вторник дадох шоколад на колегите си и
закусвал
един или двама себе си.

В сряда се явих доброволно
в моята местна хранителна банка, където сортирах различни продукти и ги опаковах, за да бъдат изпратени, за да бъдат раздадени на лица, които
имат по -малко късмет. Забавлявах се много и се чувствах наистина добре да помагам
навън. Насърчавам всички да се включат в общността си и да станат доброволци! The
Регионалната хранителна банка е само едно от многото места, на които можете да участвате доброволно. Аз
избраха Регионалната хранителна банка, защото мисля, че правят толкова много. Всеки ден те
изпращайте кутии върху кутии с продукти.

В четвъртък взех автобуса (първото ми пътуване сам!) До къщата на баба ми, която е на около три часа път от мястото, където живея. Аз не
виждам я често, така че беше хубаво. Тренирах преди да тръгна към автобусната спирка,
защото знаех, че ще бъда твърде уморен, след като пристигна в къщата на баба си. Аз
донесох й останалата част от моите шоколади. Това казах на баба си все пак
Бях на гости през уикенда, не можех да се отпусна с тренировките си. Така
утре сутринта я придружавам на един от нейните упражнения! Тя каза
Бих могъл да използвам една от бягащите пътеки във фитнеса, след като приключихме. Донесох и аз
няколко DVD -та за тренировки, които да използвам в дома й, защото не исках
вкарвам тежестите на ръцете си в куфара си! Толкова се гордея със себе си, че не спирам
моите упражнения. Обикновено, когато съм на почивка, особено ако отида
някъде като баба ми, не се притеснявам да тренирам, поради което съм такъв
гордея се със себе си, че останах на върха на тази седмица. Въпреки че не мога да направя своето
вериги докато съм в къщата на баба си,
Не просто се отказах и си казах, че ще продължа да тренирам
Когато се прибрах у дома. Вместо това си казах, че все още мога да изгаря калории и
да укрепя мускулите си, просто ще трябва да променя видовете упражнения, които бях
правя.

Надявам се всички останали, които бяха напуснали училище, да имат хубава ваканция! И
дори да не сте имали късмет и все още сте имали училище или работа, надявам се, че сте дали
отделете малко време за престой и малко време за упражнения за изпомпване на ендорфин! Имам
още една отлична седмица, пълна с тренировки и без стрес, и ще поговорим с вас, момчета
следващата седмица

Някой заминал ли е
почивка и все още намирате време за тренировка? Какви тренировки си правил? Споделете вашето
коментари по -долу.