2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Попаднах на статията на Джес Вайнер. Това ме накара да започна да се замислям
първоначалната цел, която бях посочил в първия си блог. Казах, че аз
искаше да бъде „готов за плаж“ и „по-здрав“. Започнах да преоценявам
точно какви са моите цели. „Готов за плаж“ за мен беше бикини с низ. Аз
осъзнавам, че е несправедлив натиск и стрес да оказвам върху тялото си. Това е
нереално е да влезеш в бикини за 6 месеца.
Исках да отслабна по здравословен начин, а не по бърз начин. Така че реших да променя първоначалната си цел. Бих искал да съм удобен и щастлив с тялото си. Веднъж видях реклама, която гласеше: „Всяко тяло е красиво“. Никога не осъзнавах колко е вярно, докато не се погледнах в огледалото. За мен самоприемането е най-важното оръжие, което трябва да има в арсенала да бъдеш красив. Много се гордея с факта, че съм свалил 8 килограма досега. Също така поставих по -голям акцент върху това докъде съм стигнал през последните 3 месеца. Аз съм много по -активен и дори ми се обади треньорът по волейбол от колежа, който ще посетя през есента, за да поговорим за игра за училищния отбор.
Намирам и други забавни начини да включа упражненията в много натоварения си график. Приятелят ми Джесика ме насърчава да ходя на час по кикбокс във фитнеса й (ще ви държа в течение за това). И сега, след като получих лиценза си, паркирам по -далеч, за да ходя за по -дълго време. Поемам и дългите маршрути около мола. Получих голяма подкрепа от училището и общността си и мисля, че това е необходимо, за да продължа да се тласкам към чисто новата си цел.
Така че кажете ми, променихте ли целта си? Примирявате ли се с тялото си? Нека се фокусираме и насърчаваме един друг!