Ким завършва маратон!

Хей момичета! Ким, редактор по здраве и фитнес на Седемнадесет тук. Не влизам в този блог твърде често, но трябваше да споделя страхотното преживяване, което преживях този уикенд с всички вас. В неделя най -добрият ми приятел и аз проведохме Маратон в Ню Йорк. Това е 26,2 мили и около 25,2 мили повече, отколкото си мислех, че някога ще мога да бягам! (Това сме ние горе, след като приключихме и се срещнахме с най -голямата си мажоретка в местна YMCA, за да се затоплим.) Все още не мога да повярвам, че наистина го направихме!

Виждате ли, преди бях омраза бягане. Денят, в който трябваше да избягаме мили по време на хокейния сезон, беше най -страшният ден в годината за мен. Но тогава в един момент в колежа спрях да мисля за бягане като наказание и осъзнах, че всъщност може да е забавно! Научих се да се натискам, но не също трудно, и открих, че моите малки бягания бяха наистина чудесно време да помисля или да наваксам с приятели. Това ми помогна да се отпусна, ако се притеснявах за тест или момче.

Моят смисъл във всичко това? Никога не е нужно да бягате маратон (признавам, че 26 мили са малко луди!) Или дори състезание от една миля, ако не искате. Но ако сте се притеснявали да започнете тренировъчна програма, защото сте малко в форма, започнете с малко и се пригответе да се изненадате. Ще стигнете до мястото, където искате да бъдете, стига да намерите нещо, което обичате и да цените начина, по който ви прави Усещам след като приключите с това. Аз го направих, а ти също можеш!

Както и да е, бих искал да чуя от вас: Колко от вас са направили разходка или състезание - или биха искали? Може би Седемнадесет мога да помогна!

xo,
Ким