Бъдете здрави в колежа

Хей момчета! Така че, както всички вие, които сте гледали видеото ми от прослушването, зная, аз съм изключително решен да се отърва от страховитите 15 килограма първокурсници, които се предполага, че ще спечелят! Ето няколко начина, по които досега го избягвах:

• 

  Въпреки че първоначално не бях планирал това, пак играя волейбол! Всички колежи имат клубни спортове, които варират от тенис до куидич и повечето от тях имат политика на безрезки, така че дори да не сте играли преди, никога не е късно да започнете!
• Коледните градове и колежите са чудесни за бягане. Със сигурност се наслаждавах на тротоарите на симпатичния квартал, който граничи с моя кампус и, повярвайте ми, аз съм бавен бегач. Наричам го по -скоро подвижна разходка... така че никога не се обезкуражавайте да опитвате, ако не мислите, че сте добри в това!
• 

  Имате пълен контрол над
  click fraud protection
  какво ядеш в колежа. Това е ключът, който или ще ви накара, или ще ви разбие! За мен това е борба да се отдръпна от вкусната пица и пържени картофи, които сервират всеки ден. Не се лишавам обаче - в момента поглъщам фъстъчено масло, шоколадов чипс и бананов панини. Вероятно това е любимото ми нещо за ядене в кампуса. Не забравяйте, че всичко е наред с умереност!
• 

  Положете усилия, за да се насладите на фитнеса! Обичам предизвикателството да вдигам тежести и да мога да се качвам от време на време. Намерете това, което обичате да правите там, и намерете някой със сходни фитнес цели като вас и си дайте график и скоро това ще е моментът, в който можете да се насладите на себе си.

О, и една забележка, която наистина няма нищо общо с тази публикация, но през последната седмица научих по трудния начин... ПРОВЕРЯВАЙТЕ ХРАНАТА, КОЯТО КУПУВАТЕ В МАГАЗИНА ЗА ХРАНИТЕЛСТВА ЗА НОВОТО, КОЕТО ИЗПОЛЗВА ХЛАДИЛНИК СЛЕД ОТВАРЯНЕ! Мухлясалите маслини и сокът от червена боровинка са сериозно груби.

Момчета как сте стой здрав в колежа? Оставете коментар по -долу!