2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Раздялата е жалка. Да имаш луд бивш? Дори по-лошо.
диего церво
Оценете ситуацията
Първо, уверете се, че всъщност имате луд бивш и не просто преувеличавате. Това е нормално за всички страни в a разделям да преминат през период, в който се опитват да възвърнат стария си роман. Колко отдавна приключи връзката? Ако ви се обажда спокойно ден -два след раздялата, изслушайте го - в рамките на разумното. Ако ви се обади месец по -късно или ако е развълнуван по телефона, вероятно имате луд бивш.
Дайте му хладкото рамо
Вероятно социалните ви кръгове се припокриват, така че ще се сблъскате с него във филмите или където и екипът ви отиде да се мотае. Не го избягвайте напълно - това може просто да го предизвика и ще бъдете нещастни, защото не можете да се разхладите с приятелите си. Вместо,
бъдете граждански ако се натъкнете на него. Кажи здравей и сбогом, но се опитай да оставиш нещата така. Ако се опита да започне разговор, ангажирайте го, ако се чувствате комфортно, но бързо затворете разговора, ако стане агресивен, защитен или контролиращ.Сбогом, списък с приятели
Въпреки че трябва бъдете граждански лично, няма причина той да остане във вашия списък с приятели, във вашия Facebook списък с приятели или в мобилния си телефон. Ако поведението му е от лудата страна, извадете го от всичките си списъци и го блокирайте възможно най -скоро. Когато не ви вижда онлайн, не може да се свърже с вас - и лесно можете да обясните, че „просто не сте били онлайн. "Това също ви предпазва от изкушение да се свържете с него и да започнете целия цикъл отново.
Бъди внимателен
В повечето случаи "луд" бивш всъщност не е луд, дори ако поведението му е малко необичайно. Поемането на тези по -меки, по -малко агресивни маршрути с него е може би най -добрият избор. Но ако забележите такива преследващо поведение, или ако ви заплашва с насилие от всякакъв вид, говорете с родител, учител или съветник, който може да ви свърже ресурси за да сте сигурни, че оставате защитени.