2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
istock
Наистина имам нужда от вашата помощ. Аз съм 13, 5'11 и тежа 202 кг. Боря се с депресията и просто искам да бъда щастлив. Чувствам се толкова разстроен, че дори не знам как да си помогна. Какво трябва да направя?
Тиана
Скъпа Тиана,
Вече сте направили решаваща първа стъпка. Поискането на помощ е едно от най -добрите действия, които можете да предприемете по пътя си към приемане и обичане на себе си такива, каквито сте. Може да изглежда, че вие сте единственият човек във вашата група приятели, който се чувства несигурен по отношение на външния вид, но независимо от размера, всеки има своя собствена несигурност, която трябва да преодолее. Звучи, че се чувствате неудобно в тялото си, но трябва да си прекъснете почивката. Знам, че може да е трудно да бъдеш по -висок от останалите момичета и не познавам никой, който да е преживял 13 -годишна възраст и да не се е чувствал неспокоен от образа на тялото си. Дръж се, моля те! Когато се чувствате тъжни или изгубени, намерете приятел или възрастен, на когото можете да се доверите, за да изследвате чувствата си. Също така, помислете за ролевите модели в живота си, които въплъщават доверието, което се надявате да придобиете, и идентифицирайте на какво се възхищавате в тях.
Благословии,
Джес
