2Sep

Как да се справим с върховете и спадовете на самоуважението

instagram viewer

Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.

запас-момиче-тъжен

Галина Барская

Скъпа Джес,

Имам лош проблем с моя самочувствие. Въпреки че имам ниско самочувствие от дете, наскоро открих начини да се повиша. Но понякога хората ми казват или правят определени неща, които изпращат самочувствието ми обратно на земята. Все едно съм на влакче в увеселителен парк. Как мога да поддържам самочувствието си високо и да избягвам да се чувствам ниско?

Любов, Джабрия

Скъпа Джабрия,

Щастлив съм да чуя, че сте работили за подобряване на самочувствието и самочувствие. Дори ако някой каже нещо, което намалява овластяващите мисли, които сте култивирали, не позволявайте на това тъжно чувство да остане с вас. Не забравяйте, че всички имаме добри и лоши моменти, така че няма нищо лошо в случайния провал на самочувствието. Това се случва на всеки! Ключът е да се уверите, че ниските стойности не поглъщат деня ви и можете да погледнете отвъд това, което някой казва за вас. В крайна сметка увереността не е просто дестинация в живота, а начин на пътуване. Никой няма постоянно чувство на увереност. Но ако чувствате, че сте около някой, който ви потиска, моят съвет е да се отстраните от ситуацията и да се ангажирате с хора, които се чувствате комфортно наоколо.

click fraud protection

Благословии,

Джес

insta viewer