2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Хей момичета,
Едно нещо, което винаги ме отблъсква, когато се подготвя отивам да потичам избира тоалет. Прекалено студено или прекалено горещо по време на тренировка е най -лошото! Правил съм много модни грешки при бягане и понякога това може да направи разликата между добра и лоша тренировка.
За по -студено време обичам да нося ризи и панталони, направени така, че да поддържат топлината Under Armor Heat Gear. Нося чифт ръкавици на ръцете си и топла лента за глава около ушите си в особено студени дни. Дебелите чорапи, които помагат да запазите пръстите на краката си, също правят голяма разлика. Обличането на слоеве е добра идея, така че да можете да свалите малко, ако ви стане много горещо!
Когато е по -топло предпочитам да нося спандекс шорти или Шорти Nike Tempo. Всяка стара тениска или потник е подходяща за тренировки, но аз харесвам ризи, изработени от материал, който изпотява пот, тъй като те ви държат сухи. Когато е много слънчево, чифт слънчеви очила могат да ви помогнат, когато бягате по посока на слънцето. Не забравяйте да носите и слънцезащитни продукти!
Ако планирате да тренирате във фитнеса, препоръчвам да се обличате така, сякаш е топло, но за всеки случай носете суичър. През повечето време фитнес залите се чувстват топли, независимо от времето навън, тъй като се изпотявате, но лека риза за пот може да бъде добра, ако правите по -леки упражнения!
Без значение каква марка или стил на облекло решите да носите, уверете се, че сте удобни. Ако шортите не са вашето нещо, носенето на панталони е добре. Най -важното е да извлечете максимума от тренировката си, независимо от тоалета!
