2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Някога не се чувствах толкова добре с тялото си, но наскоро започнах упражняване, да се храните по -здравословно и да мислите повече положително. Определено се чувствам по -добре физически и емоционално, но понякога не мога да не сравня тялото си с тялото на друго момиче. Когато правя това, започвам отново да се чувствам зле от себе си. Знам, че всички момичета имат различно тяло, но толкова много други момичета в моето училище са по -слаби от мен, имат по -добри цици или други функции, на които завиждам. За да се справя, критикувам други хора в главата си и се фокусирам върху техните недостатъци. Правя го, за да се чувствам по -добре в себе си, но знам, че е грешно. Как мога да спра да се сравнявам с другите и да разрушавам увереността си?
Любов, ЧХ
Здравей HH,
Искам да ви поздравя за предприетите стъпки, за да внесете здравословен баланс в емоционалното и физическото си благополучие. Сравнението, което изпитвате с другите момичета, е нещо, което може да бъде трудно да се разклати, защото нашето общество е създадено точно сега, за да изправя момичета наистина една срещу друга. По някакъв начин се чувстваме така, сякаш няма достатъчно място всеки да бъде умен, красив и приказен. Но ето какво има: има! Има достатъчно място за всеки да има свой индивидуален страхотен живот. Затова започнете днес, като се поправите. Всеки път, когато откриете, че разбивате някого в главата си, спрете и намерете едно страхотно нещо за него! Гледайте - това е заразно и скоро ще правите това не само за други момичета, но и за себе си. Тренирайте ума си да мисли по различен начин. Научете се да оценявате това, което прави приятелите ви красиви отвътре и отвън. Бавно ще спрете да се сравнявате с другите, докато оценявате това, което прави вас и хората около вас толкова уникални.
Благословии,
Джес
