2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Поздравления, че се придържате към Екип Седемнадесетпрез последните 12 седмици! Научих толкова много за издръжливостта и ограниченията си - наистина мога да се налагам, когато имам предвид целите си. Абсолютно постигнах целите, които си поставих в началото на програмата, но това не означава, че ще спра. Ще продължа с новите цели и ще поддържам фитнес и начин на хранене в съответствие с моя треньор, Адам. Искам също да добавя йога и въртене в сместа. Това определено ще вдигне летвата при тренировките ми.
Най -предизвикателната част от последните 12 седмици за мен беше в началото, като се качих на сесиите, за да тренирам. Седенето на дивана понякога изглеждаше по -привлекателно, но усещането за постижение след добра тренировка е страхотно. Също така, понякога преминаването през тежки сесии беше наистина предизвикателство за мен, но както вече казах, невероятно е какво може тялото ви да направи, дори извън това, което умът ви казва.
Най -голямата изненада за мен беше, че придържането към здравословна диета наистина не беше толкова трудно! След като стигнете до здравословен път, тялото ви вече не иска „лошите“ неща. Плюс това, Екип Седемнадесет Рецептите на капитан Ребека винаги ми даваше нещо ново и вкусно да опитам. Това е, което обичам да бъда част от екип - можем да си помагаме!
Как се чувствате сега, когато стигнахме до края на Екипа Седемнадесет? Поставяте ли си нови фитнес цели?
