2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
минути преди часовете и все още стигам навреме, не изглеждам просто така
изтъркален от леглото. Защото ценя всяка секунда от съня си, дори и да отида
лягам късно, измислих няколко съвета, за да можете да увеличите максимално времето за сън
и увеличете сутрешната си ефективност.
Доброто утро започва с рутина за лека нощ. Уверявам се
че имам поне смътна представа какво ще облека на следващия ден. Вие
не е нужно да излагате вашите облекло предната вечер, но поне знам какво
ще търсите, когато натиснете бутона за отлагане твърде много пъти.
Това ви оставя достатъчно време да направите косата си, грима и всяка друга
потребности.
Моята коса е вълнообразен така че обикновено не правя нищо с него, когато
събудете се - спестявам изправяне и експерименти с дни, когато ставам рано. Ако
леглото ми е абсолютно ужасно и аз също
топкнот или закрепете обидните нишки и ударете лента за глава. Научете как
работата с косата ви позволява да отделяте по -малко време за нея без винаги
прибягвайки до клиширана опашка или разхвърлян кок. За грим в натоварени сутрини пазя
минимален: овлажнител (винаги с SPF!), спирала върху навити мигли и
Изчервяване.
Отиването до трапезарията за закуска може да бъде неприятно
понякога си запазвам куп барове от гранола и банани в стаята ми да взема
преди да се отправя към класа. Имам Keurig в стаята си, за да мога да си направя a
чаша чай или кафе, за да отида или да пия, докато се приготвя. Не ставайте зависими от
все пак кофеин -оставайки хидратиран е по -важно от приемането на кофеин
сутринта, така че ако наистина закъснявате, вземете пълна вода за многократна употреба
бутилка за отпиване през целия клас. Пиенето на студена вода определено ще ви задържи
буден в ранната си лекция, за разлика от горещата напитка, която ви кара да се чувствате като вас
се върнаха в стаята ви, сгушени под завивките.
Може да остана в леглото дълго време сутрин, но веднага щом
Излизам и се уверявам, че се придвижвам бързо, за да стигна до часа навреме и да се събудя
тялото ми нагоре. Не е нужно да се събуждате изключително рано, за да сте подготвени за
ден и се надявам с тези съвети да можете да работите след още няколко минути
на така необходимите затворени очи.
