Олимпийската сноубордистка Елъри Холингсуърт се изпомпва!

Олимпийските спортисти имат часове и часове тренировки, за да получат желаните медали - поддържането на енергията им е само част от играта! Олимпийската сноубордистка Елъри Холингсуърт се отби, за да ни разкаже как остава енергична и как се изпомпва за Зимните олимпийски игри през Ванкувър!

Правилното хранене е важно за всички спортисти, а Елъри се нуждае от правилните храни, за да я прекара през интензивни тренировки. Тя винаги закусва, състояща се от протеини. Някои от любимите й: яйца, овесени трици или смути с витамини. Тя обича да приема допълнителни витамини - и дори въглехидрати - за да й даде необходимата енергия. Тя също винаги носи протеинови блокчета, така че никога не гладува.

Друг мотиватор? Добър плейлист! Някои от любимите на Ellery в момента включват „Run This Town“ и „Thank You“, „Galang“ и „Paper Planes“ на MIA и „Creator“ на Santogold, „Shove It“ и „Brooklyn We Go Hard“. "

Не забравяйте да се върнете скоро - Ellery ще ни изпраща изключителни вътрешни олимпийски актуализации!