2Sep

Намерете вашата перфектна обувка за тренировка!

Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.

Обувки, продукт, кафяво, спортни обувки, оранжево, обувки, бяло, спортни облекла, линия, кецове,

Намирането на подходящия грим или рокля е лесно. Опитвате го и ако изглежда добре, отивате с него. Но когато става въпрос за упражнения, изборът на правилната обувка може да бъде малко по -сложен. Вижте съветите на Nike по -долу, за да се уверите, че носите правилната обувка за вашата тренировка.

ТЕЧЕНЕ
Изборът на правилната обувка за бягане е личен и всичко е свързано с намирането на подходящата за вас обувка с добър комфорт, прилягане и подкрепа. Един важен аспект е намирането на обувки, направени специално за момичета, тъй като вашите нужди са различни от тези на мъжки бегач.

Например, средно бедрата на жените са по-широки от тези на мъжете, което кара жените да пренасят повече, което кара краката на жените да се обърнат навътре. Това е често срещана причина за дискомфорт и дори болка за много бегачи.
Жените средно тежат с 10 до 15 процента по-малко от мъжете и следователно ще имат по-малко тегло при натискане на средата на подметката на обувката. Потърсете обувка, която включва по -мека пяна под петата, отколкото мъжкият модел, осигурявайки допълнителната подплата, от която се нуждаят жените.
click fraud protection
Дамските токчета са склонни да варират по ширина повече от мъжките, така че е важно да се намери обувка, която да отговаря на вариацията.

Седемнадесетизбор на: Опитайте LunarGlide+на Nike. Тази обувка е създадена специално за уникалните нужди на бегачките. Поддържащата система на обувката се адаптира към движението на бегача с всяка стъпка, а с по -мека пяна под петата, тя осигурява цялата омекотяване и стабилност, от която се нуждаете, за да постигнете най -доброто време на миля!

Обувки, продукт, обувки, виолетово, лилаво, магента, снимка, спортни обувки, бяло, розово,

ОБУЧЕНИЕ
Ако тренирате във фитнеса, обикновено не просто се движите напред - вместо това вашата фитнес рутина се състои от многопосочни движения. Докато обувките за бягане са предназначени да вървят в една посока, напред, обувките за обучение са предназначени да се движат в различни посоки и да подпомагат острите странични разфасовки, открити при тренировъчните тренировки. Когато купувате обувки за обучение, се консултирайте с продавача или на кутията, за да се уверите, че купувате обувка за обувки вместо бягаща.

Седемнадесет 's Избор: Опитайте Shox ZipSister+ II на Nike, който е проектиран да ви осигури максимално, многопосочно движение и подкрепа по време на тези бързи и бързи тренировки.

УЛИЦА
Дори когато просто излизате с приятели в мола или се разхождате по залите в училище, важно е да имате стилни обувки, които да отговарят на вашите нужди. Опитайте следните обувки въз основа на вашата личност:

Активно момиче: Вие сте момичето, което ще се отбие до баскетболното игрище и ще играе пикап с приятелите си, така че имате нужда от нещо, което може да бъде сладко и да се превърне в добра обувка за изпълнение. Опитайте Skinny Dunk на Nike.

Градско момиче: Живеете в големия град и трябва да ходите навсякъде, така че имате нужда от нещо стилно и удобни. Опитайте Air Force One на Nike.

Fashionista: Основното ви упражнение може да дойде от пазаруването в мола, така че най -много се притеснявате да намерите обувка, която е супер сладка, но също така няма да навреди на краката ви. Опитвам Обувка за естествено движение на Nike's Ballerina или кожената обувка Natural Motion Valenka 2.