2Sep

Намерете вашата перфектна обувка за тренировка!

Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.

Обувки, продукт, кафяво, спортни обувки, оранжево, обувки, бяло, спортни облекла, линия, кецове,

Намирането на подходящия грим или рокля е лесно. Опитвате го и ако изглежда добре, отивате с него. Но когато става въпрос за упражнения, изборът на правилната обувка може да бъде малко по -сложен. Вижте съветите на Nike по -долу, за да се уверите, че носите правилната обувка за вашата тренировка.

ТЕЧЕНЕ
Изборът на правилната обувка за бягане е личен и всичко е свързано с намирането на подходящата за вас обувка с добър комфорт, прилягане и подкрепа. Един важен аспект е намирането на обувки, направени специално за момичета, тъй като вашите нужди са различни от тези на мъжки бегач.

Например, средно бедрата на жените са по-широки от тези на мъжете, което кара жените да пренасят повече, което кара краката на жените да се обърнат навътре. Това е често срещана причина за дискомфорт и дори болка за много бегачи.
Жените средно тежат с 10 до 15 процента по-малко от мъжете и следователно ще имат по-малко тегло при натискане на средата на подметката на обувката. Потърсете обувка, която включва по -мека пяна под петата, отколкото мъжкият модел, осигурявайки допълнителната подплата, от която се нуждаят жените.
Дамските токчета са склонни да варират по ширина повече от мъжките, така че е важно да се намери обувка, която да отговаря на вариацията.

Седемнадесетизбор на: Опитайте LunarGlide+на Nike. Тази обувка е създадена специално за уникалните нужди на бегачките. Поддържащата система на обувката се адаптира към движението на бегача с всяка стъпка, а с по -мека пяна под петата, тя осигурява цялата омекотяване и стабилност, от която се нуждаете, за да постигнете най -доброто време на миля!

Обувки, продукт, обувки, виолетово, лилаво, магента, снимка, спортни обувки, бяло, розово,

ОБУЧЕНИЕ
Ако тренирате във фитнеса, обикновено не просто се движите напред - вместо това вашата фитнес рутина се състои от многопосочни движения. Докато обувките за бягане са предназначени да вървят в една посока, напред, обувките за обучение са предназначени да се движат в различни посоки и да подпомагат острите странични разфасовки, открити при тренировъчните тренировки. Когато купувате обувки за обучение, се консултирайте с продавача или на кутията, за да се уверите, че купувате обувка за обувки вместо бягаща.

Седемнадесет 's Избор: Опитайте Shox ZipSister+ II на Nike, който е проектиран да ви осигури максимално, многопосочно движение и подкрепа по време на тези бързи и бързи тренировки.

УЛИЦА
Дори когато просто излизате с приятели в мола или се разхождате по залите в училище, важно е да имате стилни обувки, които да отговарят на вашите нужди. Опитайте следните обувки въз основа на вашата личност:

Активно момиче: Вие сте момичето, което ще се отбие до баскетболното игрище и ще играе пикап с приятелите си, така че имате нужда от нещо, което може да бъде сладко и да се превърне в добра обувка за изпълнение. Опитайте Skinny Dunk на Nike.

Градско момиче: Живеете в големия град и трябва да ходите навсякъде, така че имате нужда от нещо стилно и удобни. Опитайте Air Force One на Nike.

Fashionista: Основното ви упражнение може да дойде от пазаруването в мола, така че най -много се притеснявате да намерите обувка, която е супер сладка, но също така няма да навреди на краката ви. Опитвам Обувка за естествено движение на Nike's Ballerina или кожената обувка Natural Motion Valenka 2.