2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
1. Вие сте супер стрес. Не се изпотявайте. Никога не им позволявайте да ви видят как се потите. Оказа се, че зад тези поговорки има известна наука: Когато сте стресирани, изпотяването започва да работи високо. "Стресовите ситуации могат да накарат човек да се поти повече - и по -специално да се потят повече от апокринните жлези, които отделя мазна течност без мирис на повърхността на кожата ", казва д -р Rupal Кристин Гупта, педиатър и медицински редактор за TeensHealth.org. Бактериите, които живеят върху кожата ви, се хранят с тази течност, което означава, че може да миришете, сякаш току -що сте завършили тренировка. Имайте под ръка няколко трика за премахване на стреса, като мини медитации или дълбоко дишащи техники, които да ви помогнат (буквално) да се охладите.
2. Слизаш с нещо. Знаем, че звучи странно, но боледуването всъщност може да промени начина, по който миришете. Проучване в Швеция установи, че когато на участниците е инжектиран токсин, който стартира имунната им реакция, други са по-склонни да оценят своя B.O. като мирише на „нездравословно“. (Странична бележка, не бихме искали да бъдем в проучвателната група, която трябваше цял ден да духа миризливи подмишници.) Изследователите не знаят защо това се случва, но биха могли полезен резултат: „Ако хората усетят неприятна миризма от някой болен, това може да защити здравите хора, като им попречи да се мотаят около болни хора“, казва д -р. Казва Гупта. В изключително редки случаи промяната в телесната миризма може да бъде признак на по-сериозно заболяване или метаболитно заболяване; говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате, но има вероятност, това не заслужава паника.
3. Ядеш много силни подправки. Когато тялото ви разгражда храната, някои от газовете се отделят чрез потта ви. А храни със силна, сярна миризма - като чесън и лук - ще миришат също толкова остър, когато проникнат от порите ви. "Обикновено се смята, че яденето на храни с чесън или лук, или много пикантни храни или къри, може да промени начина, по който миришете", казва д -р Гупта. Не е необходимо обаче да се намалят вкусните храни! „Едно пикантно ястие няма да ви направи или да ви счупи“, добавя д -р Гупта. Ако зареждате с подправки при всяко хранене, може да започнете да забелязвате фина разлика, но не е като да се превърнете в ходеща скилидка чесън, така че не се чувствайте така, сякаш трябва да прогоните любимите си храни. Винаги можете да хапнете с приятел - по -малко вероятно е да забележат аромата ви, ако са носели в една и съща чиния с лукови пръстени!
4. Винаги носите дезодорант. Сапунът, дезодорантът, антиперспирантът и парфюмът могат да ви помогнат да прикриете мускус - но също така могат да ви предадат, като се забъркат с бактериите в тялото ви. „Това може да промени не само сумата, но и видове бактерии, които живеят върху кожата ви ", казва д -р Гупта. "По-специално, това може да доведе до повече бактерии, причиняващи миризми. Тези бактерии, причиняващи миризми, могат да разграждат потта, която отделяте и причинявате Повече ▼ мирис. "Не се притеснявайте - това не означава, че трябва напълно да изхвърлите дезодоранта! Все още можете да го носите, когато имате нужда. Но ако знаете, че няма да се изпотите - кажете, прекарвате деня, за да наваксате Вампирски дневници - дайте почивка на ямите си.
5. Прегръщаш косата на подмишниците. Първо, няма нищо лошо с разтърсването на естествения вид - нищо! Но косата може да улови потта и бактериите, причинявайки по -силна миризма. Ако сте против бръснене, дайте бързо почистване на ямките си след тренировка, за да предпазите тези бактерии от пиене на потта ви. От друга страна, ако си бръснеш ямките, внимавай да избягваш врязвания (които могат да пропускат бактерии в кожата ти) и не споделяй самобръсначка с никой друг.
6. Караш сутиена да работи извънредно. Прането е най -лошото, така че е изкушаващо да носите същия сутиен цяла седмица. Но имайте предвид, че сутиенът ви по принцип е забит в ямите през целия ден, така че събира пот и бактерии - и това може да причини смрад и разчупете тъканта. Д -р Гупта предлага да се въртят между няколко сутиена всяка седмица, за да имат възможност да се изветрят. Сваляйте сутиена си през нощта и го измийте след няколко носения. (Едно изключение: Най -добре е да перете спортни сутиени - или всеки сутиен, в който се изпотявате - ASAP.)
Разбира се, не винаги можете да избегнете B.O. - не е като да се отречеш от упражнения или да се откажеш от пицата заради уханието на по -сладко. Така че, когато знаете, че може би правите нещо, което прави миризмата на тялото по -интензивна, уверете се, че вашата хигиенна игра е на място, за да запазите B.O. в залива.
