Подли начини да задоволите вкусовите си рецептори (докато сте здрави!)

Изкушава ли ви Купидон да изядете твърде много шоколади този месец? Никога не се страхувайте! Балансът е част от вашия нов, здравословен начин на живот, помните ли? (Говоря от опит. Изхвърлям смачкана опаковка от бонбони от тъмен шоколад с портокал, докато пиша. )

Всеки има право на няколко почивни дни; трудната част е връщането на пътя! Не искате едно снизхождение да се превърне в цикъл на преяждане с шоколад! (Баланс хора, баланс)Кейти Фанок, звезда на Танцувайте A ** Off, знае, че за да задоволите желанието си, докато сте здрави, са необходими малко усилия, затова се завръща с няколко рецепти, които са вкусни за кръста и талията! Вижте ги и ни кажете какво помага Вие върнете се на път след момент (или няколко дни!) на слабост! Преценете любимите си в коментарите!

За любителите на шоколада:

1. Избити изкушения с мус от жело или шоколадов пудинг без захар

2. Барове за здравословен избор - 80 cal, 5g влакна

3. 1 парче индивидуално опакован, 72% тъмен шоколад
Шоколадов чай

За любителите на чипс

1. Поп чипове. Има толкова много вкусове. Вземете големи чанти от Costco и сложете единични порции в торбички с цип, веднага щом ги отворите!

2. Зеленчукови сламки. Направете чантите с цип-заключване и с тях-те пристрастяват!

3. Голи плодове 100% органични чилен ябълков чипс, изсушен на фурна

-Касия Кржоска, Седемнадесет Стажант по здравеопазване