2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Крис Прайс/iStock
Наистина съм депресиран и не знам какво да правя. Аз съм самоубийствен и презирам себе си. Отидох при терапевт и тя ми каза да се погледна в огледалото и да намеря неща, които харесвам в себе си, но не мога да намеря нищо. Гледам себе си и виждам само изрод. Просто искам да се чувствам по -добре за себе си. Какво мога да направя?
Мари
Скъпа Мари,
Ако се чувствате самоубийствен, трябва незабавно да говорите с професионалист. Има много хора, които са обучени да ви помогнат да облекчите болката си. Всички имаме етапи в живота си, когато искаме да сме на по -добро място. През тези времена трябва да направим крачка назад и да видим цялата красота в живота си. Ние сме толкова благословени да живеем в тази епоха, в която можем да се свързваме с хора по целия свят, точно както вие се свързвате, като изпращате имейла си. Това показва колко сме взаимосвързани. Не забравяйте, че не сте сами!
Ако депресия продължава, говорете с доверен възрастен. Помолете вашия училищен съветник, вашия лекар, вашите родители или всички те да ви помогнат! На разположение са толкова много ресурси:
HelpGuide
Информация за психологията
Тийнейджърска депресия
Благословии,
Джес
Можете да говорите със съветник от Националната линия за превенция на самоубийствата
24/7 при 800-273-TALK (8255). За повече информация посетете Уебсайтът на Американската фондация за превенция на самоубийствата.
