Олимпиецът Али Райсман беше казано, че няма тяло за гимнастика

Добре дошли в Говорещо тяло, поредица, в която имаме честни разговори с жените за телата им. Днес имамедвукратна олимпийска гимнастичка в САЩ Али Райсман, капитан на отбора на "Последна петица, "кой в Олимпиадата през 2016 г. в Рио де Жанейро влезе в историята, когато тя спечели златен медал в отборното събитие и стана само един от двамата американци, които взеха вкъщи гръб отзад златни отбори (другият беше съотборничката Габи Дъглас). Като популярността й нарасна, но и хейтърите й. От предучилищните си години Райсман се е сблъсквала с тормоз, но сега тя е преодоляла негативните коментари с любов и позитив. Тук, след като си партнирахме с Playtex Sport за да държи момичетата в спорта и да не позволява на нищо да ги спре, тя се занимава с проблемите около тормоза, как ги е преодоляла и какво прави, за да изгради увереност всеки ден.

---

Майка ми се занимаваше с гимнастика в гимназията, а баща ми хокей и бейзбол. Аз съм най -голямото от четири деца, така че мисля, че като повечето родители, те просто искаха да хвърлят детето си. Опитах всичко. Занимавах се с футбол, баскетбол, бейзбол, тенис, пързаляне на кънки и майка ми ме накара да тренирам гимнастика, когато бях на две с мама и мен. Опитах и ​​много други спортове и просто най -много обичах гимнастиката. Просто си дойде на мястото.

Старая се да не чета неща в социалните медии или онлайн. "Нo без значение кой си, не можеш да угодиш на всички по света " казва майка ми. Винаги искам да угаждам на хората и искам хората да ме харесват и това очевидно не е възможно, но майка ми винаги казва: „Стига знаеш, че си добър човек с добро сърце, това е всичко, което можеш да направиш. "Затова просто се опитвам да се съсредоточа върху това и нещата, които мога да контролирам, Мога да контролирам дали съм любезен към другите хора, мога да контролирам дали работя усилено и дали поставям най -добрия си крак напред. Нямам контрол дали някой ме харесва или не. колкото и да ми се иска - просто нямате контрол над това. Затова се фокусирам върху опитите да правя добри неща и се надявам хората да ме харесват.

Видях един път в интервю, някой каза вместо да се отделя в огледалото, което правят толкова много хора, започвам деня с да си казвам, че изглеждам добре и да се съсредоточа върху това да бъда добър човек, да работя усилено и да бъда умен и това ме кара да се чувствам по -красива и повече уверен. Когато се чувствате уверени в това какъв човек сте, всичко останало си идва на мястото. Но не можете да разчитате на някой друг, за да се чувствате уверени. Трябва да го разберете отвътре. Понякога хората очакват другите да ги накарат да се чувстват уверени и има толкова голям натиск, ако сте във връзка [за] другият човек трябва да ви накара да се чувствате уверени, но първо трябва да обичаш себе си, преди наистина да бъдеш щастлив.

Ако някой е злобен към вас, никога не е добре да се вдигате към него и да бъдете злобни към него. Бих бил честен и бих им казал, че наистина нараняват чувствата ми. Когато видя нещо негативно в социалните мрежи, ще коментирам и просто кажи: „Значи знаеш, че видях коментара ти и имам чувства точно като теб и това наистина нарани чувствата ми“, и ще кажа нещо хубаво като „Надявам се, че хубав ден, но се надявам, че осъзнаваш, че си наранил чувствата ми и следващия път няма да кажеш нещо лошо на някой друг. "И много пъти те ще ми пишат правилно далеч казвайки „Много съжалявам, че наистина не мислех, че ще видите това“ и казвам „Приемам извинението ви, но занапред се надявам, че можете да бъдете мили с другите хора. " аз мисляхората някак си [мислят], че само защото са в социалните медии, те са невидими, но ние можем да видим всичко. Всеки го чете и е трудно да го пренебрегнеш, защото искаш хората да те харесват, но не можеш да угодиш на всички.

Нещо като преди 30 години, може би дори преди 20 години, те вероятно дори нямаше да ме погледнат, защото нямах подходящия тип тяло. Наистина е готино сега, когато е 2017 г., наистина няма идеален тип тяло. Има толкова много жени, които са вдъхновяващи и променят начина, по който хората гледат на спортистите, и това е наистина невероятно. Когато бях млад Винаги са ми казвали, че нямам подходящия тип тяло за гимнастика иЯвно съм им доказал, че грешат но мисля, че важното е, че родителите ми и треньорите ми винаги са вярвали в мен.

Наистина е важно да се обградите с любящи хора, които искат най -доброто за вас и ви подкрепят защото майка ми и [аз] винаги ще водим разговора, когато бях по -малък за важността да бъдеш уверен. Наистина съм благодарен за това, защото Мисля, че е трудно, когато си в трико през цялото време и се сравняваш и не знаеш дали изглеждаш добре и се чувстваш несигурен и с това е цялата работа Playtex Play On е. Става въпрос за поддържане на спорта на децата и за мен, когато спортувах и продължавах да спортувам, винаги се чувствах така, сякаш ми помагаше да остана уверен. Колкото по -активен съм, толкова по -уверен се чувствам. Кампанията е насочена към това децата да се чувстват уверени, без значение дали гимнастиката или футболът са за това да останат активни, защото това ще ви помогне да оцените тялото си.

Най -доброто послание, което получих, беше да не позволя на Олимпиадата да бъде най -важният момент в живота ми. Всъщност беше Стюарт Вайтцман [който го каза] и аз обичам съвета, защото мисля, че е наистина трудно. Като спортист, вие осъществявате мечтата си през целия си живот и си мислите „Какво мога да направя, което да надхвърли това?“ И винаги казваше: „Има толкова много неща по света. опциите са безкрайни. Можете да бъдете всичко, което искате, и има толкова много възможности, че бихте могли да направите нещо по -голямо от себе си. " Наистина бях вдъхновен от това. Мисля, че на всеки в един момент от живота им се казва, че не са достатъчно добри или не могат постигнете нещо и не мисля, че има някой по света, на когото да не е казано „не“, без значение кой си ти. Мисля, че това е животът. Вратата трябва да се затвори, за да се отвори друга.

Не винаги ще бъде лесно, но трябва да работите много усилено. Мисля, че ако работиш много усилено, вярваш в себе си, обичаш това, което правиш, и намираш нещо, което ви прави щастливи, тогава наистина можете да постигнете всичко и можете да бъдете всичко, което сте Искам да бъда. Надявам се тези млади момичета да пораснат да бъдат всичко, което искат да бъдат. Има голям натиск и те се чувстват сякаш не искат да спортуват, защото се чувстват неудобно, ако са получили менструация. Мисля, че става въпрос [за] да не позволявате на нищо да ви спре да продължите.

Най -хубавото на Олимпиадата е, че просто виждаш хората за тяхната упорита работа и няма значение откъде идваш, няма значение как изглеждаш, няма значение твоята религия, всички оценяват упоритата ти работа и целият свят се събира и подкрепя тези спортисти.